آب علف گندم – چهار دلیل برای نوشیدن آن

وقتی آب سبزه گندم زنده را می‌خورید و یک شات از مایع تازه می‌خورید، تقریباً بلافاصله مواد مغذی وارد جریان خون می‌شوند و هر سلول، سیستم و اندام بدن انرژی می‌گیرد. بسیاری از مردم می دانند که آب سبزه گندم برای تعادل اسیدی قلیایی بدن مفید است، اما بسیاری از مردم از دلایل اصلی نوشیدن آن آگاه نیستند. از این که چگونه به بدن انرژی می دهد، مواد مغذی را که می رساند، چگونه سلول های بدن را می سازند و چگونه بدن را از سموم ناسالم پاک می کند. این مقاله به چهار دلیل اصلی برای نوشیدن آب تازه یا پودر شده علف گندم می پردازد.

1. انرژی

میزان انرژی حاصل از یک شات از این آب میوه در صبح باورنکردنی است. ایده خوبی است که هر روز صبح را با یک شات آب سبزه گندم تازه به عنوان جایگزینی برای نوشیدن چای یا قهوه شروع کنید. اغلب گفته شده است که دو بار آب علف سبز تقریباً معادل سه پوند سبزیجات تازه از نظر ویتامین ها، مواد معدنی و انرژی مواد مغذی زنده است. درست مانند اینکه برگ های اسفناج سبز تیره حاوی مواد مغذی غلیظ هستند، با بسیاری از عناصر مشابه پر شده است.

2. مواد مغذی

بدن انسان فقط به ویتامین ها و مواد معدنی مختلف نیاز دارد تا در طول زندگی به طور موثر عمل کند. تا آنجا که به سیستم گوارش مربوط می شود، دو یا سه فنجان علف تازه می تواند حاوی مواد مغذی کافی برای جایگزینی یک وعده غذایی باشد. این به این دلیل است که ما باید به طور منظم سبزیجات کافی بخوریم تا نیازهایمان به پروتئین کامل، بیش از سی آنزیم مختلف و کلروفیل تازه را برآورده کنیم. بدن ما به سبزیجات نیاز دارد تا سطح متعادلی از کلسیم، آهن، منیزیم، فسفر، پتاسیم، سدیم، گوگرد، کبالت و روی را حفظ کند. اما آیا می‌توانیم بدن خود را با مواد غذایی طبیعی بسازیم؟

3. رشد

دستگاه گوارش بدن ما همیشه به مقادیر زیادی کلروفیل و آنزیم ها نیاز دارد تا بهترین عملکرد خود را داشته باشد. برای رساندن مواد مغذی به سلول‌های بدن، به سلول‌های هموگلوبین سالم در خون نیاز داریم. کلروفیلی که از آب چمن و سایر سبزیجات سبز به دست می آید حاوی پروتئین هایی است که با مولکول های بدن ما مطابقت دارد. به این ترتیب ما سلول های خونی خود را می سازیم که به نوبه خود اکسیژنی را که می توانند به اندام ها و سیستم های بدن برسانند افزایش می دهد. این به بدن در بازسازی سلول ها کمک می کند و در عین حال فشار خون را کاهش می دهد. اما چگونه می تواند بدن را بسازد و همزمان بدن را از سموم پاک کند؟

4. سم زدایی

سلول های بدن قادر به دفع مواد زائد و سموم از طریق سیستم لنفاوی هستند. سیستم لنفاوی سلول ها را حمام می کند و مواد زائد را می برد. مقدار لنف در بدن شما سه برابر خون موجود در بدن است. تعدادی از عوامل در آب سبزه گندم وجود دارد که این سیستم را با از بین بردن مخاط، پاکسازی مفاصل و ماهیچه ها و در عین حال پاکسازی معده تحریک می کند. اینگونه است که بدن فرآیند عرق کردن سمومی را که در سلول های بدن انباشته شده اند آغاز می کند.

وقتی تغذیه و سلامتی را در نظر می گیرید، بیش از چهار دلیل برای نوشیدن منظم آب سبزه گندم وجود دارد. اما در یک سطح اساسی تر، دادن انرژی بیشتر به بدن، مواد مغذی بیشتر، رشد سلولی بیشتر، در حالی که تحریک سیستم لنفاوی برای سم زدایی برای سلامتی حیاتی است. زیرا سلامت بدن شما در ارتباط مستقیم با سلامت سلول ها، سیستم ها و اندام های بدن شما است.