آمریکایی های بیشتری از مکمل های ویتامین D استفاده می کنند

در دهه گذشته، فروش ویتامین D همچنان سر به فلک کشیده است، زیرا تحقیقات علمی طیف گسترده ای از مزایای ویتامین D را نشان می دهد که فراتر از سلامت استخوان است. طبق یک نظرسنجی مصرف‌کننده که توسط شورای تغذیه مسئولانه (CRN) انجام شد، از 66 درصد آمریکایی‌هایی که از مکمل‌های غذایی استفاده می‌کنند، 27 درصد می‌گویند که مکمل ویتامین D مصرف می‌کنند که 16 درصد نسبت به سال قبل (2008) افزایش یافته است. طبق مجله Nutrition Business Journal، فروش ویتامین D در سال 2009 با 82 درصد افزایش به 430 میلیون دلار رسید. این پدیده نشان دهنده تعداد فزاینده ای از آمریکایی ها است که متقاعد شده اند که مصرف روزانه مکمل ویتامین D فواید مهمی برای حفظ سلامتی و سلامتی دارد. بودن.

در پاسخ به حجم عظیم تحقیقات، مؤسسه پزشکی اخیراً مصرف توصیه شده (RDI) ویتامین D را افزایش داده است. پس از بررسی 1000 مطالعه منتشر شده در مورد ویتامین D، توصیه های جدید موسسه پزشکی برای دریافت ویتامین D و کلسیم در رژیم غذایی در 1 دسامبر 2010 منتشر شد و از:

  • مصرف 400 واحد بین‌المللی ویتامین D برای نوزادان که RDI قبلی را دو برابر می‌کند.
  • 600 IUS برای سنین 1 و 50 سال، سه برابر RDI قبلی.
  • 600 واحد بین المللی برای سنین 51 تا 70 سال، 50 درصد بیشتر از RDI قبلی.
  • 800 واحد بین المللی برای افراد بالای 71 سال که 33 درصد بیشتر از RDI قبلی است.

با انتشار RDI های جدید، احتمالاً فروش ویتامین آفتاب در سال 2011 حتی بیشتر خواهد شد. متخصصان تغذیه معتقدند که رسیدن به RDI های جدید برای ویتامین D تنها از طریق رژیم غذایی دشوار خواهد بود، به ویژه اگر شما فقط لبنیات محدود مصرف کنید یا فقط از محصولات لبنی محدود استفاده کنید. ماهی را به طور منظم در رژیم غذایی خود قرار ندهید. الیزابت وارد، متخصص تغذیه ثبت شده در بوستون، می گوید: “هیچ راهی وجود ندارد که مردم توصیه های ویتامین D را بدون مکمل ها برآورده کنند.” بسیاری از غذاها حاوی ویتامین D نیستند، به همین دلیل است که بیشتر افراد باید رژیم غذایی خود را به گونه ای تغییر دهند که از غذاها و نوشیدنی های غنی شده با ویتامین D همراه با افزایش مصرف شیر، تخم مرغ و ماهی استفاده کنند. مصرف 600 واحد بین المللی ویتامین D در روز از یک غذا مستلزم نوشیدن 6 فنجان شیر یا خوردن 15 وعده غلات غنی شده با ویتامین D است.

برخی از کارشناسان حتی معتقدند RDI جدید برای ویتامین D هنوز بسیار کم است. در پاسخ، دکتر اندرو شائو، معاون ارشد، امور علمی و نظارتی شورای تغذیه مسئول، گفت: «در حالی که افزایش توصیه‌ها برای ویتامین D به طور کلی به نفع عموم خواهد بود، چنین افزایش محافظه‌کارانه‌ای برای این ماده مغذی عقب‌تر است. کوهی از تحقیقات نشان می دهد که نیاز به مصرف ویتامین D در سطوحی که احتمالاً 2000 واحد بین المللی در روز برای بزرگسالان است، وجود دارد. پزشکانی که با این دیدگاه موافق هستند ممکن است در نظر داشته باشند که دوز روزانه بالاتری از ویتامین D را برای بیماران خود تجویز کنند، زیرا حد بالای ایمنی 4000 واحد بین المللی برای افراد 9 سال و بالاتر تعیین شده است.

می‌توانید مکمل‌های ویتامین با کیفیت بالا را از طریق Vitacap Labs، یک تولیدکننده برجسته ویتامین برچسب خصوصی که به تولید با کیفیت در یک مرکز دارای گواهی GMP افتخار می‌کند، برچسب‌گذاری کنید. اکنون با شماره 800-664-7475 تماس بگیرید تا در مورد چگونگی برچسب خصوصی مکمل های مولتی ویتامین یا ارائه درخواست برای قیمت رایگان امروز بیشتر بدانید. می توانید انتظار داشته باشید که ظرف 24 ساعت یک پیشنهاد از آزمایشگاه Vitacap دریافت کنید.