آناتومی یک پیتزای عالی

اگرچه همانطور که ایتالیایی ها ادعا می کنند پیتزا در ایتالیا منشا گرفته است، اما این یک واقعیت مسلم است که بسیاری از مردم در سراسر جهان از این بشقاب خمیر خوشمزه لذت می برند. برخی افراد پیتزا را یک وعده غذایی کامل می دانند. چرا که نه؟ این مقاله آناتومی یک پیتزای عالی و چرایی مناسب بودن آن برای شما را به شما نشان می دهد.

خمیر – همه چیز با خمیر تازه پخته شده شروع می شود. این خمیر از آرد مرغوب، نمک، آب، مخمر و روغن زیتون تشکیل شده است. برخی از افراد از آرد دو صفر ایتالیایی، آرد دوروم، ترکیبی از هر دو یا هر آرد درجه یک دیگری استفاده می کنند. خمیر پیتزا وقتی پخته می شود سرشار از کربوهیدرات است که به شما انرژی می دهد تا روز خود را ادامه دهید.

سس گوجه فرنگی – این سس پایه در هر پیتزا است. بسیار مهم است که هر پیتزافروشی طعم مناسب سس گوجه‌فرنگی خود را دریافت کند، زیرا این امر می‌تواند پیتزای شما را درست یا خراب کند. گوجه فرنگی سرشار از امگا 3 است، آنتی اکسیدانی که به پیشگیری از سرطان و تقویت سلول های سالم کمک می کند.

پنیر – پیتزا بدون پنیر همیشه محبوب موزارلا هرگز پیتزا نخواهد بود. اگرچه برخی دیگر از پیتزا فروشی ها انواع دیگری از پنیر را اضافه می کنند، موزارلا همچنان محبوب ترین پنیر برای پیتزا است. از آنجایی که پنیر یک محصول مبتنی بر شیر است، بنابراین از نظر کلسیم بسیار غنی است. کلسیم به قوی تر شدن دندان ها و استخوان های ما کمک می کند.

تاپینگ ها – ما می توانیم تقریباً هر رویه ای را در پیتزا اضافه کنیم. پیاز سفید، فلفل دلمه ای، زیتون، قارچ، سیر و غیره برای سبزیجات وجود دارد که ویتامین ها و مواد معدنی را برای ما فراهم می کند. بیکن، پپرونی، مرغ، گوشت گاو، غذاهای دریایی، ژامبون، پروشوتو، توپ های گوشتی، سالامی، سوسیس و غیره برای گوشتی که پروتئین را برای کمک به ساخت و ترمیم ماهیچه ها در اختیار ما قرار می دهد.

چربی ها – با پختن پیتزا، روغن از گوشت و پنیر خارج می شود. چربی پیتزا که ممکن است بیش از حد خطرناک باشد، در مصرف متوسط ​​مفید است زیرا چربی مو و پوست سالم را حفظ می کند، دمای بدن را حفظ می کند و عملکرد سلول های سالم را ارتقا می دهد.

و با ترکیب مناسب خمیر، سس گوجه فرنگی، پنیر و مواد افزودنی، می توان پیتزای عالی را برای آن مناسبت عالی ایجاد کرد. چه جشن تولد، مهمانی های اداری، مهمانی های آبجو یا صرفاً لذت بردن از آن تکه خوشمزه به تنهایی یا با کسی در حین تماشای سریال تلویزیونی مورد علاقه خود. شما می توانید از پوسته نازک خوشمزه و خوش طعم، پوسته ضخیم یا حتی پیتزای کامل کرست پر شده لذت ببرید. فقط با کمی تخیل و حس چشایی خوب می توانید پیتزای عالی خود را بسازید.