آیا گردن و شانه ها تمام روز می نشیند؟ درمان ماساژ را در کنار من پیدا کنید!


اگر کارگر راه دور هستید و ساعت ها در روز روی صفحه کلید می زنید ، می تواند با گذشت زمان عکس العمل نشان دهد. حتی اگر از این که می توانید از هر کجا کار کنید خوشحال باشید ، می تواند باعث ایجاد وضعیت بدی در شما شود که گردن و شانه های شما را به طور مزمن متشنج ، متورم و خم می کند. برای اینکه این تغییرات وضعیتی بر سلامت کلی شما تأثیر نگذارد و منجر به عواقب طولانی مدت نشود ، باید یک ماساژور در منطقه خود پیدا کنید که به تسکین این ماهیچه های در حال افزایش تنش کمک کند!

برای جلوگیری از نشستن مداوم ، خم شدن و عدم تحرک که بر سلامت کلی شما تأثیر می گذارد ، باید بهترین ماساژ درمانی را در کنار من پیدا کنید تا بتوانید سالم بمانید. اطمینان حاصل کنید که انعطاف پذیری کار شما بر کیفیت زندگی شما تأثیر نمی گذارد در حالی که تعادل کار و زندگی سالم را حفظ می کنید. بیایید ببینیم که چگونه ماساژ می تواند به تسکین عضلات بیش از حد کشیده گردن و شانه شما از ایجاد درد مزمن کمک کند! برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد ماساژ درمانی با ماساژ استودیو Corey Proffitt تماس بگیرید.

چگونه ماساژ کنار من به گردن و شانه های شما کمک می کند!

ماندن در کنار من ماساژ درمانی فواید زیادی دارد. این متخصص می تواند در رفع نقاط تنگ بدن به شما در تسکین درد و تنش کمک کند. برخی از شایع ترین نواحی که نیاز به استراحت از استرس های روزانه زندگی دارند معمولاً شامل گردن و شانه ها می شود. گردن و شانه های شما نه تنها باید وزن داشته باشند – به معنای واقعی کلمه مانند یک کوله پشتی – یا بیشترین فشار روانی و استرس شخصی شما را به دوش می کشند ، اما اگر به درستی از آنها مراقبت نشود ، ممکن است بیش از حد بار شوند. بیایید برخی از روش هایی که ماساژ می تواند به گردن و شانه های شما کمک کند را بررسی کنیم!

بهبودی بعد از ورزش و درد

یکی از بهترین روش هایی که یک ماساژور در کنار من می تواند در گردن و شانه های شما به شما کمک کند این است که از ورزش و ورزش شدید خلاص شوید. اگر تمام روز بنشینید و سپس به باشگاه بروید ، وزنه بزنید ، بدوید و 100 حرکت کششی انجام دهید ، ممکن است گردن و شانه های شما حتی سفت تر شود-این دقیقاً همان چیزی است که می خواهید از آن اجتناب کنید! ماساژور را پیدا کنید که با افزایش تورم ، التهاب و درد در ناحیه ، به شما کمک می کند جریان خون را در منطقه افزایش دهید و تولید اکسیژن را افزایش دهید.

کاهش میگرن

درد مزمن گردن و شانه می تواند منجر به میگرن ، سردرد تنشی و بیماری های دیگر شود که می تواند به عملکرد ما آسیب برساند. با انجام ماساژ در کنار من ، می توانید از ایجاد میگرن جلوگیری کنید – مخصوصاً بعد از یک روز کامل کار!

بهبود خلق و خو

آخرین فایده ماساژ گردن و شانه این است که می تواند روحیه شما را بالا ببرد! رفاه جسمانی شما نه تنها به شما کمک می کند تا احساس بهتری داشته باشید ، بلکه سطح دوپامین و سروتونین شما را نیز افزایش می دهد – به این معنی که شما هیجان ، انگیزه و خوشحالی وقت و هزینه خود را صرف یک مرکز ماساژ در منطقه خود احساس می کنید!

نتیجه

اگر از سردردهای تنشی ، خلق و خوی بد و دردهای مزمن فشرده شده در ناحیه گردن و شانه رنج می برید ، یافتن یک ماساژور محلی و مشهور در منطقه شما مفید خواهد بود.

دیدگاهتان را بنویسید