آیا Alcachofa واقعاً به شما در کاهش وزن کمک می کند؟

مدهای زیادی در روش های کاهش وزن وجود دارد ، از رژیم اتکینز گرفته تا فن فن و تمام مواد واسطه ای. به نظر می رسد برخی از آنها به کمپین تبلیغاتی پاسخ می دهند و برخی دیگر پاسخ نمی دهند. مکمل Alcachofa یک ابزار جدیدتر و مدرنتر برای کنترل وزن است. این روند در مکزیک شروع شد و اکنون در ایالات متحده رواج فزاینده ای پیدا کرده است. اما سوال اصلی این است: “آیا Alcachofa واقعاً به شما در کاهش وزن کمک می کند؟”

مکمل های Alcachofa عمدتا بر اساس عصاره کنگر فرنگی هستند. عصاره کنگر فرنگی موجود در آلکاچوفا دقیقاً چگونه به کاهش وزن کمک می کند؟ اصلی ترین راهی که محصولات Alcachofa به کاهش وزن شما کمک می کند این است که به بدن خود کمک کنید آب اضافی را حذف کند. به دلایل مختلف ، بدن انسان آب را در خود نگه می دارد و در نتیجه باعث می شود احساس نفخ و ظاهر داشته باشیم. این همچنین به ما وزن اضافی آب می دهد. کنگر فرنگی یک دیورتیک معمولی است ، بنابراین مصرف آلکاچوفا آب اضافی بدن ما را شستشو می دهد. بدون وجود مقدار زیادی آب اضافی در بدن ، اینچ را از دست می دهیم زیرا بدن ما کمتر متورم شده و وزن خود را کاهش می دهیم زیرا دیگر وزن تمام آب را حمل نمی کنیم.

کاهش وزن و پوند در حال حاضر عالی است ، اما چیزی که بیشتر ما به آن اهمیت می دهیم ، از دست دادن چربی است ، نه فقط آب. فرض اساسی کاهش چربی این است که کالری بیشتری نسبت به آنچه می خوریم بسوزانیم. حتی اگر تا آنجا که می توانیم وزن و آب خود را کاهش دهیم ، بدن ما می تواند چربی بدن را افزایش دهد در صورتی که کالری بیشتری نسبت به سوزاندن خود دریافت کنیم. بنابراین ، از نظر کاهش چربی ، مکمل های Alcachofa حاوی فقط عصاره کنگر فرنگی به عنوان یک ماده فعال کاهش وزن کافی نیستند. آنها به وزن آب کمک می کنند ، اما نه در کاهش چربی. مکمل های آلکاچوفا وقتی با سایر ترکیباتی که واقعاً به شما در کاهش چربی کمک می کنند ترکیب شوند ، بهترین عملکرد را خواهند داشت. دو عصاره گیاهی طبیعی دیگر که می توانند به این امر کمک کنند ، انبه آفریقایی و پرتقال تلخ است.

همانطور که در پاراگراف قبلی ذکر شد ، برای کاهش چربی ، ما باید کالری بیشتری نسبت به آنچه می خوریم بسوزانیم. و برای بسیاری از ما ، این یک دستاورد سخت است! بر خلاف عصاره کنگر فرنگی که با وزن آب سروکار دارد ، عصاره انبه آفریقایی به کاهش چربی کمک می کند. عصاره انبه آفریقایی با افزایش انرژی مصرفی بدن به افزایش متابولیسم بدن کمک می کند. این بدان معناست که در صورت مصرف عصاره انبه آفریقایی بدن شما بیش از حد معمول کالری می سوزاند. عصاره انبه آفریقایی علاوه بر اینکه به سوزاندن کالری بیشتر کمک می کند ، اشتهای شما را نیز کاهش می دهد ، بنابراین کالری کمتری نسبت به حالت معمول می خورید. این باعث می شود عصاره انبه آفریقایی یک کمک عالی برای کاهش وزن باشد زیرا درنهایت کالری بیشتری نسبت به معمول می سوزانید و کالری کمتری از حد معمول می خورید.

عصاره گیاهی طبیعی دیگری که می تواند به کاهش چربی کمک کند عصاره نارنج تلخ است. عصاره نارنج تلخ ، مانند عصاره انبه آفریقایی ، همچنین به سرکوب اشتها کمک می کند و به شما کمک می کند کالری کمتری بسوزانید. برخلاف عصاره کنگر فرنگی که به کاهش وزن در آب کمک می کند و بر خلاف عصاره انبه آفریقایی که میزان کالری بدن شما را افزایش می دهد ، عصاره پرتقال تلخ نه تنها به شما کمک می کند کمتر غذا بخورید بلکه به تجزیه فوری چربی بدن نیز کمک می کند. نکته مهمی که در مورد عصاره پرتقال تلخ باید به آن توجه کرد این است که حاوی محرک است ، بنابراین فقط باید آن را در اوایل روز مصرف کنید تا بر خواب شما تأثیر نگذارد.

در نتیجه ، Alcachofa خود یک روش م toثر برای کاهش وزن و اندازه آب است ، اما برای کاهش چربی بی تاثیر است. دیگر مواد طبیعی برای کاهش وزن که برای کاهش چربی مثرتر هستند ، انبه آفریقایی و پرتقال تلخ هستند. بنابراین ، یک ترکیب موثر برای کاهش سریعتر سانتی متر و پوند این است که Alcachofa ، آفریقای انبه و نارنج تلخ را با هم ترکیب کنید تا بتوانید وزن خود را در هر جهت کاهش دهید: آب اضافی را خارج کنید ، اشتها را کاهش دهید ، کالری بیشتری بسوزانید و چربی بسوزانید.

دیدگاهتان را بنویسید