با برندن هارت آشنا شوید – FitnessBank


دونده ای در قلب

صندلی: واشنگتن

زندگی کاری: بانکدار

سن: 39

برندان به عنوان یک بانک حرفه ای و مشغول پدر 4 فرزند (از جمله یک نوزاد تازه متولد شده) ، بر یک دوره خوب برای شارژ مجدد و تمرکز متکی است. او که بزرگ شد ، تقریباً برای هر ورزشی در دسترس ثبت نام کرد – فوتبال ، لاکراس ، بسکتبال ، بیس بال. این آغاز یک شیوه زندگی فعال بود که امروز با او همراه است و او را به مبارزاتی چالش برانگیز می رساند و به افراد بزرگ ارائه می دهد.

او که قبلاً دوچرخه سوار جاده بود ، اخیراً زیبایی مسیر پیاده روی را کشف کرده است.

برندان می گوید: “من بیشتر عمر در جاده دویده ام و کمی حوصله ام سر می رود ، اما متوجه شده ام که دویدن در مسیرهای 100٪ خسته کننده نیست.” “چیزی در این محیط دائما در حال تغییر است و بسیار آرام است.”

خودتان را به عنوان یک ورزشکار یا یک فرد فعال چگونه توصیف می کنید؟

“من بیرون بودن را دوست دارم. “وقتی جوانتر بودم و بچه های کمتری داشتم ، دوچرخه سواری های طولانی می رفتم ، اما با خانواده ای جوان و مشغله های شغلی و کاری زیاد می تواند یک مشکل باشد.”

تمرین شما چیست؟

“این روزها به سختی می توان زمان زیادی برای انجام هر کاری غیر از دویدن صبح پیدا کرد. گروه بزرگی از افراد را پیدا کردم که صبح با آنها می دویدم. ما خود را “منطقه کوهنورد (districtcoywolves)” می نامیم. این یک چیز سرگرم کننده است که ما را به هم نزدیک می کند و ما را فعال نگه می دارد. “

دیدگاهتان را بنویسید