برنده CTCT 2021 – برجسته سارا مادل


برنده CTCT 2021

من واقعاً عاشق این اجتماع هستم. هر زمان که احساس می کنم انگیزه من آن جایی نیست که می خواهم ، با شما تماس می گیرم. بین شما و نتایج واقعا شگفت انگیز آنقدر تشویق وجود دارد که همیشه به من نیرو می بخشد! این امر به ویژه در طول و بلافاصله پس از یک چالش صادق است ، زیرا شما بسیار سخت کار می کنید – و نتایج نشان می دهد!

من واقعاً از نتایجی که با چالش های LSF ، وعده های غذایی و تمرینات ما می گیرید هیجان زده هستم. منظورم این است که می دانم آنها برای من کار می کنند ، اما هستند خیلی باحال تا ببینید چقدر برای شما هم مفید است.

و به تازگی ، من دوست دارم چگونه لمس کردن در جامعه LSF ما به بسیاری از شما کمک کرده است که نه تنها بدن خود ، بلکه روال مراقبت از خود را نیز به طور جدی کل زندگی خود را تغییر دهید!

یک نوزاد LSF وجود دارد که وجود دارد بنابراین یک مثال خوب از این. من می خواهم شما را با برنده چالش Crop Top Crunch Time آشنا کنم: سارا مایدل!

فقط به این عکسهای تغییر شکل نگاه کنید. قطعاً آماده کشت است!

مانند ، اگر اینطور نباشد بسیار تاثیرگذار ، پس من نمی دانم چیست! سارا به طور کامل همه چیز را که LSF ارائه می دهد به کار برده است و می توانید بگویید که نتایج باورنکردنی به دست آورد. و من مخصوصاً داستان او را دوست دارم زیرا او مانند من یک دختر کم کاری تیروئید است!

من خیلی بیرون آمدم از داستان سارا که می خواستم آن را با همه شما به اشتراک بگذارم. بنابراین ما یک مصاحبه کوچک با او انجام دادیم.

پرسش و پاسخ با سارا

LSF: چند کلمه از خودتان برایمان بگویید.

Scree: من از یک شهر کوچک در جنوب غربی انتاریو ، کانادا هستم. من همه چیز را در طبیعت دوست دارم: درختان ، گیاهان ، پیاده روی در طبیعت ، پیاده روی ، قایقرانی ، شنا در ساحل ، شنا ، باغبانی ، کمپینگ. هر چیزی که در خارج از منزل فعال باشد معمولاً کار من است!

LSF: چه زمانی با LSF شروع کردید؟

Scree: من در پایان دسامبر 2020 ، درست قبل از LSF30 ، به LSF ملحق شدم ، که اولین چالش من بود و ، وای ، هرگز من را برای موفقیت آماده نکرد! من مدتها بود می خواستم بدون گلوتن و لبنیات مصرف کنم ، اما هنوز خود انضباطی نداشتم.

چالش باعث شد به راه خود ادامه دهم برنامه غذایی Hypo 101 Hot Body، از آنجا که من یک دختر کم کار تیروئید و از دست دادن هستم.

LSF: بعد از این چالش چه احساسی داشتید؟

Scree: حذف گلوتن و لبنیات و رعایت دقیق این راهنمای غذایی در آن ماه زندگی را تغییر داد. من سرانجام انرژی خود را پس گرفتم – و منظورم این بود که من اصلاً چنین چیزی نداشتم ، من همیشه در حدود ساعت 2 یا 3 بعد از ظهر به این دیوار آجری می کوبیدم و آرزو می کردم که ساعت ها از خواب دور بمانم.

من بعد از سالها تمرین کمی وزن کم کردم! حقیقت در رژیم غذایی من بود.

اگرچه کاملاً تمیز بود ، متوجه شدم که به اندازه کافی غذاهای مناسب نمی خورم. وعده های غذایی من متعادل نبود. برنامه غذایی کتی همراه است برنامه LSF سرانجام سفر کاهش وزن را آغاز کردم و ابزارهایی را برای تغییر زندگی به من داد.

LSF: آیا هنوز برنامه غذایی را دنبال می کنید؟

Scree: من اکنون بصورت شهودی غذا می خورم و از برنامه های غذایی LSF برای جبران و تعادل روزهایم استفاده می کنم. من از دسامبر تقریباً 20 کیلو وزن کم کرده ام و از زمانی که نمی دانم چه زمانی احساس خوبی ندارم! من از تحریکی که در نهایت می بینم بسیار خوشحالم و به لطف LSF از نظر روحی و جسمی در موقعیت خوبی قرار دارم.

LSF: ما دوست داریم بشنویم که شما احساس خوبی دارید! چه چیزی به شما کمک می کند تا در مسیر خود باقی بمانید؟

Scree: چیزی که به من الهام می بخشد و به من انگیزه می دهد تا ثابت قدم بمانم این است که بتوانم بهترین احساس را برای خودم و خانواده ام داشته باشم. من می خواهم الگوی خوبی برای فرزندانم باشم تا بتوانند یک سبک زندگی سالم را انتخاب کنند.

خوب غذا خوردن و ورزش مرا به سالم ترین وضعیت روحی ، روحی و جسمی می رساند و هیچ چیز از این احساس فراتر نمی رود.

LSF: در مورد LSF چه چیزی را دوست دارید؟

Scree: مکان مورد علاقه من در این جامعه صداقت ، حمایت ، الهام ، انگیزه و تشویق همه زنان شگفت انگیز است! واقعاً این تفاوت بزرگی را ایجاد می کند که سفر خود را با زنان همفکر و بد تقسیم کنم.

من اهمیت تیم پشتیبانی و مراقبت از خود را درک نکردم-چالش Katie Self Care واقعاً چشمگیر بود. [It was] کمی دردناک است برای درک برخی از حقایق خود.

من از همه چیزهایی که با شرکت در این انجمن آموخته و به دست آورده ام بسیار سپاسگزارم. با تشکر از کتی ، رایان و TEAM LSF !!

در مورد یک قالب صحبت کنید! ممنون که سفر خود را با ما به اشتراک گذاشتید ، سارا. ما همچنان خوشحال هستیم که شما را خوشحال می کنیم زیرا همچنان به بهترین حالت خود از نظر جسمی و روحی تبدیل می شوید!



دیدگاهتان را بنویسید