بعد از جراحی کاهش وزن ، نفخ تهاجمی را کاهش دهید

بسیار معمول است که بیماران مبتلا به بای پس معده ، بند معده و جراحی کاهش وزن در آستین معده از افزایش نفخ ناخوشایند روده و انتشار مکرر گازهای بد و توهین آمیز خبر دهند. برخی از بیماران گزارش می دهند که مشکل گاز به حدی شدید است که از خجالت مزمن و منجر به انزوا رنج می برند. جراحی معده بر اساس ماهیت خود ، فرآیند هضم انسان را تغییر داده و ظاهر گاز را افزایش می دهد. علاوه بر این ، بیماران مبتلا به عمل جراحی کاهش وزن از رژیم غذایی با پروتئین بالا و کربوهیدرات کم پیروی می کنند که این نیز باعث ایجاد نفخ می شود. درک آنچه باعث ایجاد نفخ معده می شود اولین قدم در اجرای درمان ها برای کاهش ظاهر و تاثیر این عملکرد طبیعی بدن است.

رژیم غذایی با پروتئین بالا: بیماران مبتلا به عمل جراحی کاهش وزن که از رژیم غذایی سرشار از پروتئین پیروی می کنند ، اغلب گاز معده بیش از 14 بار در روز را مشاهده می کنند که توسط بزرگسالان با دستگاه گوارش سالم تجربه می شود. در طول هضم ، پروتئین ها با ترشح اسید کلریدریک تجزیه می شوند که این امر باعث فعال شدن پپسین می شود ، آنزیمی که پروتئین ها را هضم می کند. بیمارانی که تحت عمل جراحی کاهش وزن قرار می گیرند ، وقتی روده آنها کوتاه می شود یا با عمل جراحی دور می شوند ، دچار کمبود اسید کلریدریک یا پانکراتین می شوند. بنابراین آنزیم ها و اسیدهای معده برای تسهیل هضم کامل ناکافی هستند و می توان گاز زیادی تولید کرد. رژیم غذایی با پروتئین بالا طبیعتاً رژیم غذایی کم فیبر است. کمبود کربوهیدراتهای فیبری کافی باعث می شود که مواد زائد به آرامی در روده بزرگ حرکت کرده و منجر به یبوست و نفخ شوند.

برای کاهش ظاهر نفخ همراه با رژیم غذایی با پروتئین بالا ، با نوشیدن روزانه حداقل 64 اونس آب بدن خود را هیدراته نگه دارید. آب به انتقال غذا در طول دستگاه گوارش و روده کمک می کند و از تجمع گاز جلوگیری می کند. گوشت های فرآوری شده ، غذاهای سرد ، حبوبات ، توفو و محصولات سویا را برای چند روز از رژیم غذایی خود حذف کنید تا علائم نفخ مزمن کاهش یابد.

جایگزین های قند: بیماران مبتلا به جراحی کاهش وزن تشویق می شوند که قند و شیرینی را از رژیم غذایی خود حذف کنند. بسیاری از مردم برای برآورده کردن هوس خود محصولات “بدون قند” را در رژیم غذایی خود قرار می دهند. محصولات بدون قند از جایگزین های قند استفاده می کنند ، اصطلاحی که برای توصیف الکلهای قندی مانند مانیتول ، سوربیتول ، زایلیتول ، مالتیتول ، ایزومالت و لاکتیتول استفاده می شود ، که حجم و شیرینی بیسکویت ، آب نبات های سخت ، کارامل ، آدامس بدون لثه را فراهم می کند. الکلهای قندی باعث ایجاد واکنش قند خون پایین می شوند زیرا بدن آنها را به آرامی جذب می کند و باعث می شود آنها دیر وارد جریان خون شوند. با این حال ، عوارض جانبی مانند گاز ، ناراحتی شکمی و اسهال آنقدر شدید است که مقررات برچسب مواد غذایی را ملزم می کند که “مصرف بیش از حد می تواند اثر ملین داشته باشد”.

برای کاهش گازهای مرتبط با الکلهای قندی ، مصرف غذای حاوی الکل قندی را حذف یا کاهش دهید. از اندازه یک بسته شیرینی ساخته شده از الکل قند تجاوز نکنید.

روشهای کاهش نفخ تهاجمی: درمان های زیر می تواند در کاهش گازهای مزاحم و ناخوشایند و نفخ مرتبط با رژیم غذایی پس از جراحی کاهش وزن معده موثر باشد

بینو: چند قطره به جلوگیری از تشکیل گاز کمک می کند. در جلوگیری از نفخ و درد گاز م effectiveثر نیست ، اما از عبور گاز یا نفخ گاز جلوگیری می کند.

بابونه ، چای زنجبیل و پاپایا: کمک کننده های گوارشی خوب ، تقویت کننده اعصاب و مسکن ها برای گرفتگی و درد است.

روغن نعناع: نفخ و درد ناشی از آن را تسکین می دهد.

دیدگاهتان را بنویسید