تفاوت مکمل ها و قرص های رژیمی

مکمل ها و قرص های رژیمی چه تفاوتی با هم دارند؟ درست است که آنها بسیار شبیه به هم هستند. احتمالاً به همین دلیل است که بسیاری از مردم فکر می کنند هنوز هم یک چیز است! با این حال ، مزایای هر یک کاملاً متمایز است که به عنوان کمک های جداگانه در رژیم غذایی طبقه بندی می شوند. نکته ای که برای هر دو یکسان باقی می ماند این است که هر یک به کاهش وزن شما کمک می کند ، اما از نظر عملکرد متفاوت است (زیرا آنها گرفته شده اند).

بیایید با توضیح تفاوت مکمل ها و قرص های رژیم غذایی با توضیح اینکه مکمل چیست و چه کار می کند ، توضیح دهیم. مکمل ها را می توان به صورت مایع (مخلوط با نوشیدنی) ، کپسول (برای بلع به صورت قرص) یا پودر مصرف کرد. دلیل استفاده از مکمل این است که ویتامین یا مواد معدنی خاصی را در بدن خود تقویت کنید و بدن خود را با برخی از چیزهایی که برای عملکرد آنها نیاز دارد و بدن شما به طور طبیعی آنها را به اندازه کافی تولید نمی کند ، حمایت کنید. به عنوان مثال ، بیایید رایج ترین ویتامین کلسیم را بررسی کنیم. خواص طبیعی این ویتامین در رشد ماهیچه ها تخصص دارد. اکنون ، اگر متوجه شدید که بیش از حد ورزش می کنید ، اما تغییرات زیادی در اندازه ماهیچه های خود مشاهده نمی کنید ، احتمالاً بدن شما از کمبود کمی کلسیم رنج می برد. در این مورد ، شما برای جبران سطوح پایین کلسیم از مکمل کلسیم استفاده می کنید. این باعث افزایش کلسیم در بدن شما به میزان مناسب می شود و به شما کمک می کند تا بیشترین تمرین را داشته باشید و رشد ماهیچه ها را با سرعت بیشتری مشاهده کنید. برای مثال دیگر ، من پتاسیم (ماده معدنی که دارای درجه 3 اهمیت و کمیت در بدن شما است) را پیشنهاد می کنم. تنها عملکرد پتاسیم تنظیم هضم است و این همان چیزی است که برای تبدیل انرژی از غذایی که می خورید با تبدیل عناصر خاصی سوزانده می شود. در صورتی که هنگام ورزش به راحتی خسته شوید ، وضعیتی که نیاز به مکمل پتاسیم ایجاد می شود ، ایجاد می شود. با این حال ، مصرف مکمل پتاسیم به تنهایی به شما انرژی نمی دهد ، اما هنگامی که چیزی مانند … چه میان وعده خوبی در حین ورزش می خورید … یک گرانول بار ، انرژی بیشتری به شما می دهد. وقتی برای دریافت انرژی از نوار گرانول استراحت می کنید ، متوجه می شوید که این میان وعده کوچک به شما کمک بیشتری برای ادامه کار با کمک مکمل پتاسیم می کند.

در ادامه این دو مثال از مکمل ها ، بیایید توضیح دهیم که قرص رژیمی چیست تا بتوانید تفاوت مکمل ها و قرص های رژیم غذایی را به راحتی مشاهده کنید. مصرف قرص های رژیمی (و مکمل ها) کاملاً بی خطر است و از ترکیبات طبیعی برای ایجاد واکنش های خاص در بدن شما استفاده می کند. علیرغم “کمک” های ظریف که مکمل ها هستند ، مصرف قرص های رژیمی بسیار کاربردی تر است و به راحتی قابل درک است. با این حال ، هر دو برای کاهش موثر و سالم وزن مهم و حیاتی هستند. اثرات مختلف قرص رژیم غذایی بسیار زیاد است ، تقریباً هر نوع کمک وزنی مورد نیاز را می توانید در قرص رژیم غذایی مختلف پیدا کنید. به عنوان مثال ، اگر در حال رژیم گرفتن هستید و در مکانی هستید که نمی توانید چیزی بخورید یا مجاز به خوردن بسیار کم هستید ، زیرا همیشه “یک برنامه برای آن” وجود دارد ، یک قرص رژیم غذایی برای آن وجود دارد. شما می توانید قرص های رژیمی پیدا کنید که اشتهای شما را از بین می برد و این شکاف را در معده شما برطرف می کند تا بتوانید آن شب های گرسنه را بدون ناله و ناله زیاد پشت سر بگذارید. اساساً بدن شما را فریب می دهد که فکر می کنید با خوردن تمام ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن در هنگام گرسنگی ، یک وعده غذایی کامل داشته اید. تقریباً هیچ کالری برای شما هزینه ندارد ، اما آن را در معده خود نگویید. شاید شما در مورد این قرص محبوب رژیم غذایی دیگر شنیده باشید ، قرصی که باعث افزایش چربی سوزی شما در حین ورزش می شود.

مکمل ها و قرص های رژیم غذایی مختلفی وجود دارد که می توانید در هنگام کاهش وزن متناسب با نیازهای شخصی خود پیدا کنید. به یاد داشته باشید که مصرف آنها بی خطر است و تنها کار دشوار شما برای کاهش وزن قابل تحمل است. یکبار دیگر ، مکمل ها ویتامین ها و مواد معدنی را تقویت می کنند و قرص های رژیمی اثرات عملی بیشتری بر بدن شما می گذارند تا به کاهش وزن کمک کنند. بنابراین اکنون که تفاوت مکمل ها و قرص های رژیم غذایی را می دانید ، می توانید از آگاهی جدید خود برای استفاده از این ابزارهای فوق العاده که به شما کمک می کند سریعتر و راحت تر از همیشه وزن کم کنید ، استفاده کنید!

دیدگاهتان را بنویسید