درمان های خانگی برای تهوع صبحگاهی – درمان های تهوع صبحگاهی که می توانید در خانه خود پیدا کنید

در حالی که هیچ درمانی برای حالت تهوع وجود ندارد، برخی از درمان‌های خانگی برای تهوع صبحگاهی وجود دارد که می‌تواند احساس تهوع را از بین ببرد. حدود 85 درصد از زنان در آمریکا در طول 3 ماه اول بارداری خود با استفراغ، حالت تهوع یا خشکی زمین دست و پنجه نرم می کنند.

داروهای رژیمی

مرکبات. هر مرکباتی مانند لیمو یا پرتقال که آب شما اضافه شود می تواند به تسکین حالت تهوع کمک کند.

کراکر. کراکرهایی مانند کراکر نمکی نیز می توانند به کاهش حالت تهوع کمک کنند زیرا روی معده نرم می شوند. یک جعبه نمک بردارید و در طول روز و شب قبل از رفتن به رختخواب آن را بخورید.

میوه ها و سبزیجات. بسیار مهم است که در این دوران هیدراته نگه دارید. بیشتر آبی که دریافت می کنید می تواند از میوه ها و سبزیجات باشد. میوه ها و سبزیجاتی مانند سیب، خربزه، هویج، انگور و گلابی محتوای آب بالایی دارند.

چیپس سیب زمینی. مطمئناً می توانید از این لذت گناه آلود در دوران بارداری خلاص شوید، زیرا چیپس می تواند به تسکین حالت تهوع کمک کند. به چیپس های ساده بچسبید و از چیپس هایی که حاوی اولسترا، یک جایگزین چربی هستند، اجتناب کنید. Olestra به عنوان عامل اسهال شناخته شده است.

ویتامین B6. اکثر پزشکان مصرف ویتامین B6 را برای کمک به رفع حالت تهوع توصیه می کنند. برای دریافت دوز توصیه شده حتما با پزشک خود صحبت کنید.

رازیانه. چینی ها از دانه رازیانه به عنوان درمانی برای حالت تهوع مرتبط با حالت تهوع صبحگاهی استفاده می کنند. فقط یک قاشق غذاخوری دانه رازیانه را بردارید و آن را در یک فنجان له کنید. فنجان را با آب جوش پر کنید، بگذارید خنک شود و جرعه جرعه بنوشید تا حالت تهوع را کاهش دهید.

اسطوخودوس و آویشن. اگر از بوهایی که معمولاً شما را آزار نمی‌دهند بیمار می‌شوید، سعی کنید مقداری اسطوخودوس و آویشن را در دسترس داشته باشید تا زمانی که معده‌تان شروع به چرخش کرد، نفس بکشید.

اینها تنها چند درمان خانگی برای بیماری های خانگی هستند که می توانند به کاهش ناراحتی معده در 3 ماه اول بارداری کمک کنند.