درمان های سریع و آسان برای سرماخوردگی

سرماخوردگی شدید همه ما را در مقطعی تحت تاثیر قرار می دهد. آبریزش بینی، سرفه بد، عطسه و سر مبهم. معمولاً در هوای بد به ما ضربه می زند و بین 5-10 روز طول می کشد. هیچ درمان شناخته شده ای وجود ندارد، اگرچه کارهای زیادی وجود دارد که می توانیم برای کاهش علائم انجام دهیم.

علائم

سرفه، عطسه، انسداد یا آبریزش بینی همه چیزهایی هستند که در هنگام سرماخوردگی می توانیم انتظار داشته باشیم. اگر تب دارید، ممکن است به جای سرماخوردگی، به یک مورد جدی‌تر آنفولانزا نگاه کنید.

علل

سرماخوردگی یک عفونت ویروسی در مجاری تنفسی ما است و بیش از 200 نوع ویروس وجود دارد که باعث ایجاد آن می شود. به دلیل تنوع و توانایی آنها برای جهش، پزشکان تاکنون یافتن یک درمان واحد را غیرممکن کرده اند. سرماخوردگی عفونی است، به این معنی که هنگامی که یکی از نزدیکان شما به آن مبتلا شده است، احتمالاً برخی از علائم مشابه را تجربه خواهید کرد.

راه حل ها

1. یک کاسه را با آب داغ پر کنید و مقداری لیمو و اکالیپتوس به آن اضافه کنید. تنفس بخار با حوله ای روی سر، خلط سینه را از بین می برد و همچنین به پاکسازی سینوس ها کمک می کند.

2. حفظ آب بدن در هنگام سرماخوردگی بسیار مهم است. مقدار زیادی آب و آب پرتقال بنوشید تا سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کنید و به بدن خود ویتامین بدهید تا از عفونت بیشتر محافظت کنید.

3. اگر سرماخوردگی شما با تب خفیف همراه است، سعی کنید دانه های زیره را برای کاهش دمای بدن خود بخورید – این دانه ها در درمان هر گونه تحریک گلو نیز موثر هستند.