درمان های طبیعی وزوز گوش: راه های ساده برای از بین بردن وزوز گوش یکبار برای همیشه

هنگامی که صدای خش خش، زنگ یا وزوز را در گوش خود می شنوید و می دانید که به دلیل هیچ منبع خارجی نیست، مطمئن شوید که آن را نادیده نگیرید. این می تواند نشانه ای از وزوز گوش باشد و یافتن درمان های طبیعی برای وزوز گوش ممکن است ضروری باشد. شدت صداها می تواند از فردی به فرد دیگر بر اساس شدت بیماری متفاوت باشد. قربانیان وزوز گوش شکایت دارند که نوع صدای تولید شده در گوش اغلب خسته کننده و دیوانه کننده است.

درمان های زیادی برای متوقف کردن وزوز گوش وجود دارد اما نتایج مطلوبی را به همراه ندارد. بنابراین بهترین راه حل، درمان های طبیعی وزوز گوش است که به شما امکان می دهد علائم ناراحت کننده زنگ، وزوز یا زمزمه گوش را کاهش دهید.

1. چندین داروی وزوز گوش به شکل گیاهان طبیعی موجود است که برای کاهش و مقابله با علائم وزوز گوش شناخته شده است. از جینکو بیلوبا، گیاهان چینی، کنجد، تخمه کدو تنبل، اسفناج، تخمه آفتابگردان، خار مریم و کوهوش سیاه برای درمان استفاده می شود.

2. مصرف مکمل های ویتامین ویتامین A، ویتامین C، B و E می تواند به شما در درمان این بیماری کمک کند. این ویتامین ها همگی در کمک به گردش خون و در نتیجه کمک به مبارزه با زنگ گوش ها نقش داشته اند.

3. اگر می خواهید از شر زنگ گوش خلاص شوید، باید به هر قیمتی از خوردن آنها اجتناب کنید. به عنوان مثال غذاهای ناسالم یا فرآوری شده سختگیرانه هستند، نه، نه. همچنین از مصرف غذاهای حاوی سالیسیلیک خودداری کنید زیرا می تواند علائم را تشدید کند. مصرف لبنیات، چای، کافئین و الکل را محدود کنید. اجتناب از شکر تصفیه شده نیز توصیه می شود، زیرا با تحریک ترشح آدرنالین که باعث انقباض عروق در گوش داخلی شما می شود، وزوز گوش را تقویت می کند.

4. ترجیح شما از درمان های طبیعی وزوز گوش هر چه باشد، مطمئن شوید که فشار خون خود را کنترل می کنید، زیرا فشار خون بالا می تواند وزوز گوش را بدتر کند. تا حد امکان از مصرف دخانیات و الکل پرهیز کنید زیرا اینها دلایل اصلی فشار خون بالا هستند.

5. باور کنید یا نه، ورزش منظم می تواند وزوز گوش را به روشی عالی برطرف کند. حتی چند دقیقه پیاده روی تند برای تحریک جریان خون در کانال گوش و کاهش صداها شناخته شده است. این یکی از بهترین درمان های طبیعی وزوز گوش است.

6. در حالی که ضروری است در مورد درمان های طبیعی برای تسکین وزوز گوش بدانید، همچنین مهم است که در مورد چگونگی جلوگیری از بروز آن نیز بدانید. یک مثال خوب برای شما این است که از قرار گرفتن در معرض صداهای بلند اجتناب کنید.