درمان های نقرس – از درمان های خانگی موثر تسکین پیدا کنید

درمان‌های مؤثر زیادی برای نقرس وجود دارد که می‌تواند علائم آن را تسکین دهد. این درمان ها بی خطر، طبیعی هستند و می توانند در راحتی در خانه شما انجام شوند. چندین مورد از درمان های رایج تر و موثرتر مورد بحث قرار خواهند گرفت تا به شما تسکین فوری بدهند.

نقرس اغلب تحت تأثیر انواع غذاها یا نوشیدنی هایی است که مصرف می کنید. شما باید رژیم غذایی خود را تغییر دهید و از مصرف برخی غذاها و نوشیدنی ها خودداری کنید. به عنوان مثال الکل می تواند تأثیر قابل توجهی بر علائم نقرس شما داشته باشد، بنابراین از آن دوری کنید. قهوه و نوشابه های گازدار نیز تأثیر قوی دارند. سعی کنید از یک رژیم غذایی سرشار از پتاسیم استفاده کنید که شامل میوه هایی مانند سیب، گیلاس و توت فرنگی است. شما میوه هایی می خواهید که پورین کمی دارند تا سطح اسید اوریک شما را پایین نگه دارد. در غیر این صورت کریستال ها ممکن است از سطوح بالای اسید اوریک تشکیل شوند و باعث حمله شوند. برای کمک به از بین بردن اسید اوریک اضافی در بدن، غذاهایی مانند آبلیمو، عسل، زغال اخته و انگور را امتحان کنید.

راهکارهایی برای کاهش التهاب نقرس

تعدادی درمان وجود دارد که می تواند به کاهش التهاب مرتبط با نقرس کمک کند. سعی کنید سرکه سیب را با آب داغ مخلوط کنید و نواحی ملتهب خود را در این مخلوط خیس کنید. درمان دیگر حل کردن حدود یک سوم فنجان زنجبیل در حمام آب گرم است. حدود نیم ساعت در این خیس کنید. این حمام باعث تعریق زیاد می شود که به کاهش سطح اسید اوریک شما کمک می کند. این امر باعث تسکین سریع می شود.

برای کمک به دفع اسید اوریک اضافی از بدن، باید اسید اسکوربیک یا ویتامین C مصرف کنید. این یک درمان بسیار ساده و طبیعی است که به بسیاری از مبتلایان به نقرس کمک کرده است.

داروهای موثر دیگری برای نقرس وجود دارد که شامل جوش شیرین، ویتامین ها، گیلاس و گیاهان معمولی می شود. در بیشتر موارد می توانید از داروها اجتناب کنید و با درمان های طبیعی به نتایج عالی برسید. این موضوع پیدا کردن مواردی است که بهترین کار را برای شما دارند.