در اینجا نحوه کنترل قند خون خود با یک درمان طبیعی دیابت آمده است

بر اساس گزارش سازمان بهداشت جهانی، دیابت بیش از 170 میلیون نفر را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار می دهد و انتظار می رود این رقم تا سال 2030 دو برابر شود. در صورت عدم درمان، منجر به بیماری های قلبی عروقی، بیماری کلیوی، نابینایی و مشکلات مفصلی می شود. در موارد شدید، با از دست دادن گردش خون در بافت‌های محیطی، ممکن است قطع عضو ضروری شود.

شما می‌توانید با یک درمان طبیعی دیابت که شامل تغییر در رژیم غذایی، کاهش وزن و مکمل‌سازی می‌شود، کاری در این مورد انجام دهید – همه اینها با هم به شما امکان می‌دهد دیابت خود را کنترل کنید و یک زندگی عادی داشته باشید.

دیابت نوع 2 بزرگسالان

دیابت نوع 2 بزرگسالان را واقعاً نباید دیابت «بزرگسالان» نامید، زیرا اکثر تشخیص های جدید در کودکان است. تقصیر این امر به طور منصفانه و مستقیم به رژیم غذایی مدرن “فست فود” و نوشابه است.

عوامل خطر ابتلا به دیابت عبارتند از:

o مصرف زیاد شکر، آرد تصفیه شده و فرآوری شده، کافئین و نوشابه

o عدم ورزش – برای مثال، نشستن در اطراف بازی های رایانه ای

علائم متفاوت است و ممکن است شامل موارد زیر باشد: افزایش ناگهانی وزن یا کاهش شدید وزن، خستگی، تکرر ادرار و تشنگی مزمن – اینها علائم هشدار دهنده ای هستند (در میان سایر موارد) که باید بررسی شوند.

آزمایش مثبت نشان دهنده قند در ادرار و خون آزمایش دیگری است. خون افراد دیابتی غلیظ تر و چسبنده تر می شود و فرد می تواند بیشتر در معرض لخته شدن خون باشد که منجر به سکته مغزی یا بیماری قلبی می شود.

در دیابت نوع 2، شما در واقع مقدار زیادی انسولین تولید می کنید – در واقع ممکن است بیش از حد به دلیل مصرف بالای قند باشد. وظیفه انسولین این است که قند را به سلول هایی که در آنجا برای تولید انرژی استفاده می شود، برساند.

در افراد دیابتی دو اتفاق می تواند رخ دهد: 1) سلول ها نسبت به انسولین مقاوم می شوند – در این حالت غشای سلولی که از چربی ها و پروتئین تشکیل شده است به درستی عمل نمی کند و 2) انسولین کمتر اثر می کند – این باعث می شود. با مصرف بیش از حد قند، الکل، آرد تصفیه شده و غیره که مواد معدنی (به ویژه کروم) مورد نیاز برای عملکرد انسولین را از بین می برد. کافئین وضعیت را به شدت تشدید می کند.

یک درمان طبیعی دیابت شامل کنترل بیماری است که در واقع چیزی بیش از یک بیماری کمبود تغذیه ای و شیوه زندگی نیست.

برای کنترل این بیماری، کاهش وزن، ورزش، داشتن رژیم غذایی مناسب و استفاده از مکمل های مناسب ضروری است.

اقدامات لازم برای درمان طبیعی دیابت

o مصرف پروتئین خود را افزایش دهید – این کار باعث ترمیم غشای سلولی می شود.

o مصرف قند خود را کاهش دهید و مصرف کربوهیدرات های پیچیده را افزایش دهید.

o کاهش وزن و ورزش – خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را کاهش می دهد

o مکرراً غذا بخورید – 6 وعده غذایی در روز داشته باشید – این به ثابت ماندن قند خون شما کمک می کند.

o به طور کامل از مصرف شیر و الکل خودداری کنید.

o مقدار زیادی آب تازه و تصفیه شده (8 تا 10 لیوان در روز) بنوشید و از نوشیدنی های گازدار یا گازدار خودداری کنید.

o مصرف مکمل ضروری است – از تمام 90 ماده مغذی ضروری و آنتی اکسیدان های اضافی استفاده کنید.

دیابتی ها مواد معدنی و ویتامین های حیاتی را در ادرار خود از دست می دهند و این امر بیماری را پیچیده تر می کند. علاوه بر این، همین مواد مغذی، زمانی که جایگزین شوند، در واقع بیماری را معکوس کرده و از عوارض بعدی جلوگیری می کنند.

توجه: هنگام استفاده از یک درمان طبیعی دیابت، بسیار مهم است که قند خون خود را اغلب – بیش از 4 بار در روز کنترل کنید و داروها را با متخصص مراقبت های بهداشتی خود کنترل کنید. هدف شما و هدف یا ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی شما باید کاهش داروهای مصرفی و دستیابی به یک زندگی طبیعی و سالم باشد.

همچنین باید در مورد عوارض جانبی احتمالی داروهایی که مصرف می کنید صحبت کنید. بر خلاف بسیاری از داروهای تجویز شده، رویکرد درمان طبیعی دیابت بر کلیه ها یا کبد شما تأثیر نمی گذارد

شروع به کنترل کنید

مکمل های توصیه شده عبارتند از:

o تمام 90 ماده مغذی ضروری برای سلامتی از جمله 98 درصد مواد معدنی مایع مشتق از گیاه قابل جذب، مکمل مولتی ویتامین/اسید آمینه و اسیدهای چرب ضروری برای کمک به بازسازی سلول ها.

o مکمل کروم/واندیوم – با کمک به تنظیم طبیعی قند خون، یک درمان طبیعی دیابت را ارائه می دهد.

یک مکمل آنتی اکسیدانی حاوی ویتامین های A، C، E و سلنیوم – نشان داده شده است که دیابت نوع I و II را بهبود می بخشد.

در اینجا خلاصه ای از نحوه عملکرد برخی از مواد مغذی ضروری آورده شده است:

o کروم و وانادیوم – این دو ماده معدنی در واقع می توانند به انسولین کمک کنند تا قند را به سلول ها منتقل کند یا حتی عملکرد آن را جایگزین کند. کروم برای موثرتر کردن انسولین کار می کند و وانادیوم در واقع می تواند کار انسولین و انتقال قند را به سلول ها انجام دهد.

مطالعه ای توسط دانشگاه ونکوور در سال 1985 بیان کرد که: “وانادیوم جایگزین انسولین برای بیماران دیابتی بزرگسالان خواهد شد.” برای این گزارش به بخش منابع ما در زیر مراجعه کنید

o روی به قند خون کمک می کند تا به سلول ها برسد و به انسولین کمک می کند تا بهتر کار کند. منیزیم همچنین باعث می شود انسولین بهتر عمل کند و خطر ابتلا به عوارض دیابت مانند نابینایی و حمله قلبی را کاهش دهد. سلنیوم، مس و منگنز همگی در زمانی که سطح گلوکز خون بالا است عملکرد سلولی محافظتی دارند و سلنیوم می تواند به کاهش قند خون کمک کند.

o ویتامین C و ویتامین E به خروج قند از جریان خون و ورود به سلول‌ها کمک می‌کنند، رگ‌های خونی را سالم نگه می‌دارند و به محافظت در برابر آسیب کلیوی و حمله قلبی کمک می‌کنند. ویتامین E ممکن است پاسخ بدن به انسولین را بهبود بخشد. بیوتین (ویتامین گروه B) می تواند گلوکز خون را کاهش دهد. B6 و B12 همراه با اسید فولیک نیز ممکن است به پیشگیری از عوارض دیابت کمک کند.

o مکمل های اسیدهای چرب ضروری به بازسازی سلول ها کمک می کنند و ممکن است به کنترل بهتر وزن و کاهش سطح قند خون کمک کنند.

o عصاره گیاهی گیاه کوهنوردی به نام Gymnema sylvestre از قرن ششم قبل از میلاد مورد استفاده قرار گرفته است و به کاهش قند خون و ترمیم آسیب به سلول های تولید کننده انسولین در پانکراس کمک می کند.

هیپوگلیسمی

در هر بحثی در مورد یک درمان طبیعی دیابت، مهم است که در مورد هیپوگلیسمی صحبت کنید زیرا این امر می تواند منجر به دیابت و مشکلات جدی سلامتی شود. این بیماری عمدتاً با تغییرات خلقی مانند عصبی بودن، تحریک پذیری، عدم تمرکز (علائم معمول کمبود قند خون) مشخص می شود.

در یک فرد هیپوگلیسمی، با شروع کاهش سطح قند خون – آنها با مصرف قند به این واکنش پاسخ می دهند. علاوه بر این، آدرنال ها شروع به تولید آدرنالین بیشتری برای افزایش سطح قند خون می کنند. سطح قند خون بسیار بالا می رود و بدن شروع به تولید انسولین اضافی می کند. این می تواند منجر به چرخه افزایش و کاهش قند خون شود.

در صورت عدم درمان یا نگهداری ضعیف، این امر به راحتی می تواند منجر به دیابت نوع 2 بزرگسالان شود یا حتی بدتر از آن، غدد آدرنال ممکن است عملکرد صحیح خود را متوقف کنند و مشکلات بزرگی ایجاد کنند.

همچنین ممکن است دلایل پزشکی برای این اتفاق وجود داشته باشد، مانند تومور انسولین، یا تومور در غده فوق کلیوی، که توسط پزشک تشخیص داده می شود.

درمان طبیعی دیابت که در بالا توضیح داده شد: 1) داشتن رژیم غذایی کم قند و پروتئین بالا. 2) مصرف مکمل ها – از جمله مواد مغذی ضروری به اضافه یک مکمل کروم و وانادیوم. 3) و خوردن 6 وعده غذایی در روز – برای افرادی که از هیپوگلیسمی رنج می برند مؤثر است.

ویتامین C، ویتامین E، مواد معدنی و اسیدهای چرب ضروری که از مکمل‌ها دریافت می‌کنید، همچنین از غشای آدرنال و سلولی حمایت می‌کنند و کنترل قند خون را در بدن مؤثرتر می‌کنند.

دیابت نوع 1 یا دیابت با شروع “جوونان”.

یک درمان طبیعی دیابت را می توان برای بیماران دیابتی نوع 1 نیز به کار برد. در این مورد، هیچ انسولینی توسط پانکراس (جزایر لانگرهانس) تولید نمی شود. در این حالت غده فوق کلیوی و کبد در کنترل قند خون نقش دارند.

هدف شما باید این باشد که سعی کنید تا حد امکان از انسولین کمتری برای انجام کار کنترل قند خون استفاده کنید. همان رویکرد دیابت نوع 2 را اتخاذ کنید، یعنی:

* مصرف پروتئین خود را افزایش دهید و 6 وعده غذایی در روز داشته باشید

* مصرف قند خود را کاهش دهید و مصرف کربوهیدرات های پیچیده را افزایش دهید

* مکمل ضروری است. شما باید تمام 90 ماده مغذی ضروری برای سلامتی از جمله مواد معدنی مایع مشتق از گیاه، مکمل مولتی ویتامین/اسید آمینه و اسیدهای چرب ضروری را برای کمک به بازسازی سلول ها مصرف کنید. یک مکمل اضافی کروم و وانادیوم یک درمان طبیعی دیابت را فراهم می کند.

در اینجا خلاصه ای از نکات مهم در این مقاله آورده شده است:

دیابت یک بیماری کمبود تغذیه ای پیچیده است که می تواند با تغییرات ساده در سبک زندگی، رژیم غذایی و از طریق مصرف مکمل کنترل شود. یک درمان طبیعی دیابت شامل موارد زیر است:

1. قند، چربی های بد و کافئین را از رژیم غذایی خود حذف کنید و مصرف پروتئین، فیبر، آب فراوان و چربی های “خوب” را افزایش دهید.

2. مقدار زیادی سبزیجات برگ سبز و مقادیر کم تا متوسط ​​میوه مصرف کنید

3. حداکثر 6 وعده غذایی با پروتئین بالا در روز مصرف کنید

4. ورزش کنید و وزن کم کنید – این کار خطر ابتلا به تعدادی دیگر از عوارض – از جمله بیماری قلبی را کاهش می دهد.

5. مکمل با تمام 90 ماده مغذی ضروری از جمله مواد معدنی کلوئیدی مشتق از گیاه، یک مکمل مولتی ویتامین خوب و اسیدهای چرب ضروری.

6. مکمل کروم/وانادیم نیز برای درمان طبیعی دیابت مورد نیاز است