راهنمای بهترین دمبل های قابل تنظیم

با نام خود ، دمبل های قابل تنظیم واحدهایی هستند که به شما اجازه می دهند وزن ها را به راحتی تنظیم کنید. برای تغییر وزنه ها ، تنها کاری که باید انجام دهید این است که چرخش یقه را برداشته و روی وزنه های جدید لغزید.

مزایای دمبل های قابل تنظیم

علاوه بر سهولت سفارشی سازی ، این واحدها دارای مزایای بسیار دیگری هستند که عبارتند از:

محدوده تمرینات: با استفاده از این واحدها ، می توانید طیف وسیعی از تمرینات را بدون لزوم تغییر دستگاه های ورزشی خود انجام دهید. پیشنهاد ملایم دمبل ها که می توانید آنها را از شروع کننده های سه سر به حلقه های بازویی تغییر دهید. تنها کاری که باید انجام دهید این است که موقعیت بدن خود را تغییر دهید. می توانید وزن خود را افزایش داده یا حفظ کنید.

قیمتاگر به اطراف خود نگاه کرده اید ، حتما متوجه شده اید که خرید تجهیزات ورزشی با کیفیت بالا 1000 دلار برای شما هزینه دارد. و این تجهیزات بر حداقل تعداد گروه های عضلانی تمرکز خواهد کرد. بسته به وزنی که به آن علاقه دارید دمبل های قابل تنظیم 200 تا 300 دلار برای شما هزینه دارد. همانطور که در بالا ذکر شد ، واحدها به شما اجازه می دهند تقریباً هر گروه عضلانی را با تغییر موقعیت بدن خود تمرین دهید.

فضا: فقط تعداد کمی از ما در آپارتمان های بزرگ زندگی می کنیم. با استفاده از این دمبل ها ، لازم نیست نگران محل قرار دادن آنها باشید زیرا فقط به یک فضای کوچک نیاز دارید. می توانید آنها را در آشپزخانه ، کمد و هر جای دیگر قرار دهید. تصمیم با خود شما است.

افزایش وزن: همانطور که می توانید وزنه ها را به راحتی تنظیم کنید ، می توانید با قوی شدن به وزنه ها اضافه کنید. این به شما امکان می دهد ماهیچه های خود را حداکثر توسعه دهید. همچنین ، از آنجا که واحدها ناپایدار هستند ، برای حمایت از آنها به عضله و تمرکز بیشتری نیاز دارید. نشان داده شده است که در رشد ماهیچه ها نقش دارد.

مواردی که هنگام خرید بهترین دمبل های قابل تنظیم باید در نظر بگیرید

برای خرید بهترین دمبل های قابل تنظیم ، باید عوامل مختلفی را در نظر بگیرید که شامل موارد زیر است:

سهولت در تغییر وزن: از آنجایی که برای ورزش باید وزنه ها را تغییر دهید ، باید با واحدی بروید که به شما اجازه می دهد به راحتی وزنه ها را تغییر دهید. برای سهولت کار بعد از تمرین ، واحدی که خریداری می کنید باید به شما اجازه دهد وزنه ها را به راحتی بلند کرده و ذخیره کنید.

کیفیت مجموعه: حتی اگر واحدها مقرون به صرفه باشند ، آخرین چیزی که می خواهید این است که پس از چند ماه آنها را تعویض کنید. برای جلوگیری از این امر ، باید وقت بگذارید و در مورد کیفیت ظروف و کافه تحقیق کنید. به عنوان یک قاعده اساسی ، با کیفیت ترین مجموعه ای را که می توانید خریداری کنید ، خریداری کنید.

وزن ها: شرکتهای مختلف انواع مختلف وزن را در واحدهای خود قرار می دهند. آخرین چیزی که می خواهید این است که یک ست بخرید که وزنه های مورد نیاز شما را تامین نمی کند. برای استفاده بیشتر از خرید خود ، مطمئن شوید که ست خریداری شده سبک ترین و سنگین ترین وزنه های مورد نیاز برای ورزش را داشته باشد.

نتیجه

این چیزی است که باید در مورد دمبل های قابل تنظیم بدانید. هنگام خرید مجموعه ، مطمئن شوید که بالاترین کیفیت را خریداری کرده اید. این امر شما را به خرید از یک فروشگاه معتبر دعوت می کند.

دیدگاهتان را بنویسید