راه های برتر برای جلوگیری از علائم کشش بارداری

علائم کشش بارداری احتمالا بدترین کابوسی است که زنان می توانند داشته باشند. اکثر زنان این فرض را دارند که این علائم در دوران بارداری آشکار هستند و هیچ راهی برای خلاص شدن از شر آنها وجود ندارد. خب این تا حد زیادی درست است. از بین بردن بیشتر ترک‌های پوستی بسیار سخت است و هیچ کاری نمی‌توانید برای رفع آن انجام دهید. با این حال، راهی برای مقابله با این مشکل وجود دارد – پیشگیری راه حل است. اگر درمان برای یک مشکل آنقدر دشوار است، همیشه عاقلانه است که اقدامات پیشگیرانه خاصی را دنبال کنید تا مشکل در وهله اول ایجاد نشود. اجازه ندهید آنها اتفاق بیفتند – و اگر این نکات را به طور کامل دنبال کنید، بسیار امکان پذیر است.

از کرم ها و لوسیون ها استفاده کنید

هنگامی که باردار هستید، به دلیل رشد کودک، پوست شما همچنان کشیده می شود. هنگامی که پوست کشیده می شود، نه تنها در دوران بارداری بلکه تا حد زیادی پس از آن نیز علائم کششی باقی می ماند. مشکل اینجاست که نمی‌توانید جلوی کشیدگی پوست خود را بگیرید – در نهایت، کودک شما با رشد و تکامل در داخل رحم شما به فضای بیشتری نیاز دارد. بنابراین، هنگامی که صحبت از پیشگیری از علائم کشش بارداری می شود، ایده اصلی این است که از علائم ناشی از کشش جلوگیری کنید، نه خود کشش. بهترین راه برای این کار استفاده از کرم ها و لوسیون ها است. اما، اکیداً به شما توصیه می شود از محصولات بدون نسخه خودداری کنید. بهترین راه این است که با پزشک خود مشورت کنید و کرم های مناسب را بخواهید. استفاده از کرم ها و لوسیون ها خاصیت ارتجاعی پوست شما را افزایش می دهد که در نهایت احتمال ایجاد ترک های پوستی را در صورت وجود به حداقل می رساند. کرم ها را هر چند ساعت یکبار بمالید تا پوست شما انعطاف پذیری بالایی داشته باشد. این به طور قابل توجهی توانایی پوست شما را برای مقاومت در برابر کشیدگی افزایش می دهد.

ویتامین ها برای پوست شما

یکی دیگر از راه های عالی برای جلوگیری از ترک های پوستی بارداری استفاده از ویتامین های مفید برای پوست است. برخی از ویتامین‌هایی که به پوست شما کمک می‌کنند عبارتند از ویتامین، E، ویتامین C و ویتامین A. بنابراین، روی رژیم‌های غذایی غنی از این ویتامین‌ها تمرکز کنید. همچنین ممکن است مصرف برخی از قرص های مولتی ویتامین را در نظر بگیرید.

لوسیون برنزه کننده

اگر به نحوی روش های پیشگیری شما به طور کامل جواب نمی دهد و برخی از علائم کششی روی پوست شما ظاهر می شود، باید فورا درمان را شروع کنید. هر چه مدت بیشتری آنها را بدون درمان رها کنید، حذف آنها سخت تر خواهد بود. بنابراین، به محض اینکه متوجه علائم کشش ناخوشایند بارداری شدید، باید برای رفع آنها چاره ای بیندیشید. به عنوان مثال، یک راه موثر برای انجام این کار استفاده از لوسیون برنزه کننده است. پزشک شما ممکن است راه های دیگری نیز ارائه دهد. پس در صحبت با او در این مورد تردید نکنید.

خودتان را آموزش دهید

اگر می خواهید بدون نگرانی از کابوس از بارداری خود لذت ببرید، باید در این دوره به آموزش جنبه های مختلف کشش پوست ادامه دهید.