رشد قد طبیعی – چرا و چگونه این کار را انجام دهیم

شما می دانید که ظاهر چقدر مهم است. افراد قد بلند جذاب تر به حساب می آیند. حتی مطالعات روانشناسی وجود دارد که نشان می دهد افراد قد بلندتر قابل اعتمادتر هستند. با این حال، اگر کوتاه قد هستید، نباید ناامید شوید. افزایش قد به طور طبیعی امکان پذیر است. شما نباید تکنیک های افزایش قد را که تهاجمی و شدید هستند انتخاب کنید. به شما توصیه می شود تمام روش هایی را که ایمن هستند و نتایج خوبی ارائه می دهند، اتخاذ کنید.

درست است که با روش های قد طبیعی افزایش قد نخواهید داشت، اما قطعا به اندازه کافی اینچ خواهید داشت. آنچه مهم است این است که نتایج مفیدی را با خیال راحت به دست آورید. جراحی افزایش قد بسیار خطرناک است. ممکن است بعد از مداخله دیگر هرگز راه نروید. مصرف هورمون های رشد یک راه طبیعی برای افزایش قد نیست. خطرات سلامتی بسیار زیاد است. شما می توانید تغییر شکل های بدن را دریافت کنید. شما همچنین می توانید از بیماری های جدی رنج ببرید که درمان آنها دشوار است. از این رو، شما باید تنها از روش های کاملا طبیعی برای افزایش قد استفاده کنید.

با مصرف مقادیر بهینه ویتامین ها و مواد معدنی که باعث رشد می شوند، افزایش قد خواهید داشت. شما باید مقادیر کافی پروتئین مصرف کنید که به وفور در گوشت، تخم مرغ و لبنیات یافت می شود. شما باید وضعیت بدن خود را بهبود بخشید. تمرینات زیادی برای صاف کردن ستون فقرات وجود دارد که می توانید انجام دهید تا به نتایج دلخواه برسید. این مطمئناً چند اینچ به قد شما اضافه می کند. انواع مختلفی از تمرینات برای افزایش قد طبیعی وجود دارد. شما باید پرش، لگد زدن و حرکات کششی را انجام دهید. آویزان کردن از میله کمک زیادی می کند. استراحت کافی نیز ضروری است.

کلید رشد قد طبیعی، پشتکار است. شما باید یک رژیم غذایی سالم و متعادل داشته باشید و به آن پایبند باشید. مهمتر از آن، شما باید به صورت روزانه ورزش کنید.