رژیم غذایی خام در سبک زندگی بهداشتی بقراط – آیا باید 100٪ باشد؟

شاید مهم ترین سوال در مورد رژیم غذایی خام که بخشی از سبک زندگی بهداشتی بقراط است این باشد که آیا باید 100٪ مواقع کاملاً رعایت شود؟

دکتر برایان کلمنت، از مؤسسه بهداشت بقراط، بر اساس 32 سال تجربه که به صدها هزار نفر کمک کرد سبک زندگی بهداشتی بقراط را اتخاذ کنند، به این سؤال پاسخ قاطع داده است. به علاوه او این را با تحقیقاتی که در آزمایشگاه‌های موسسه فناوری ماساچوست نزدیک به 25 سال پیش انجام شده بود، ثابت کرده است.

وقتی مردم به رژیم غذایی خام روی می آورند، در 100٪ مواقع خیلی خوب می شود. اما همه برای رفتن به تیرک دروازه آماده نیستند. و هدف این است که 100٪ ارگانیک، 100٪ وگان بخورید. و حداقل در ابتدا، غذای 100٪ خام.

وقتی به مردم گفته می شود که باید تا پایان عمر 100% خام باشند، پذیرش آن بسیار دشوار است. برای آنها تقریباً ناامیدکننده و غیرممکن به نظر می رسد. این الهام بخش دکتر برایان کلمنت برای انجام تحقیقات در آزمایشگاه های MIT شد.

و تحقیقات نشان داد که پس از به حداکثر رساندن سیستم ایمنی بدن، قوی و سالم شدن شما می توانید تا 20، 25 درصد غذای ارگانیک، پخته شده و وگان را بدون اینکه سیستم ایمنی بدنتان به خطر بیفتد، بخورید.

البته این بعد از این است که فرد بیماری را شفا داده است.

ما در مورد افراد مبتلا به سرطان یا بیماری قلبی یا دیابت یا مولتیپل اسکلروزیس یا بسیاری از چیزهایی که دکتر برایان کلمنت روزانه با آنها کار می کند و برای چندین دهه دارند صحبت نمی کنیم. اما می توانید کمی غذای پخته بخورید.

در 90، 95 درصد از مواردی که بعد از دو سال با بیماری مواجه می شوند، می توانیم آن را شل کنیم و بگوییم بیا بروکلی بخار پز یا کمی ارزن بخور. این یک دنیای متفاوت برای مردم ایجاد می کند. و این سبک زندگی بهداشتی بقراط را برای کاربر پسند می کند.