به جزیره رژیم غذایی هر داروخانه بروید و مجموعه عظیمی از قرص های رژیم غذایی را خواهید دید. قرص‌های لاغری زیادی در بازار وجود دارد که دانستن اینکه کدام قرص‌ها مؤثر هستند و کدام قرص‌ها کاملاً خطرناک هستند، ممکن است گیج‌کننده باشد.
همه قرص های لاغری یکسان عمل نمی کنند. برخی از قرص های لاغری متابولیسم را تسریع می کنند، برخی کربوهیدرات ها را مسدود می کنند و برخی به سرکوب اشتها کمک می کنند.
نوع دیگری از قرص های لاغری، چسباننده چربی است. این قرص ها بسیار رایج هستند. ایده پشت آنها این است که چربی هایی را که مصرف می کنید به هم متصل کنید و سپس اجازه دهید بدن به طور طبیعی چربی را دفع کند. فرض در مورد این نوع قرص این است که چربی جذب نمی شود. اگر چربی جذب نشود، کالری دریافت کنید و کاهش دهید و بدون این کالری اضافی، کاهش وزن سریعی را شاهد خواهید بود. یک نمونه بسیار محبوب از قرص های چربی چسب Alli است.
ایده ای که در پس نوع قرص های چسبنده چربی برای کاهش وزن وجود دارد منطقی است، اما برخی از عوارض جانبی جدی با این نوع قرص ها هنگام خواندن چاپ ریز وجود دارد.
هنگامی که از قرص های پیوند دهنده چربی برای کاهش وزن استفاده می شود، بدن شما چیزی بیش از چربی از دست می دهد، سایر ویتامین های ضروری و مواد مغذی مفید ممکن است در رژیم غذایی شما وجود نداشته باشد زیرا این قرص ها می توانند تفاوت بین چربی های بد و چربی های خوب را تشخیص دهند. چربی‌های ضروری مانند روغن‌های امگا 3 به همراه چربی‌های بد در رژیم غذایی شما پیوند می‌خورند. نتیجه این است که بدن شما غذاهای سالم برای قلب را از دست می دهد.
برخی از عوارض جانبی ناخوشایند بایندرهای چربی عبارتند از: گرفتگی عضلات، اسهال، مدفوع شل، مدفوع چرب و بدترین عارضه جانبی – نشت مقعدی! این نشتی می تواند در بدترین زمان اتفاق بیفتد. اگر هنوز نترسیده‌اید و تصمیم گرفته‌اید ادامه دهید و از این قرص‌ها استفاده کنید، حتماً یک “کیسه پوشک” برای خود همراه داشته باشید.