مولتی ویتامین مایع

مولتی ویتامین ها ترکیبی از ویتامین ها و مواد معدنی هستند و به صورت قرص، کپسول، مایعات و تزریقی در دسترس هستند. مولتی ویتامین های مایع برای درمان کمبود ویتامین و مواد معدنی در بدن استفاده می شود که ممکن است به دلیل بیماری های مکرر، بارداری، تغذیه نامناسب، کاهش جذب غذا از طریق معده و بسیاری موارد دیگر رخ دهد.

مولتی ویتامین ها یکی از مهم ترین مکمل های تکی هستند که نه تنها برای بدنسازان و ورزشکاران بلکه برای افرادی که از کمبود ویتامین های مختلف رنج می برند نیز می توانند مصرف کنند.

برای اینکه بدن انسان بتواند در حداکثر پتانسیل خود عمل کند، باید با مجموعه وسیع و پیچیده ای از مواد مغذی و ویتامین های حیاتی مانند ویتامین A، ویتامین B، ویتامین K در میان سایر ویتامین های مهم تغذیه شود. کمبود تنها یکی از ویتامین‌های ضروری باعث شکسته شدن مسیر متابولیک می‌شود که در نتیجه کارایی بهینه ایجاد می‌کند. بنابراین مصرف روزانه یک مولتی ویتامین با قدرت بالا به اطمینان از وجود کوفاکتورهای ضروری برای هزاران واکنش متابولیک کمک می کند که در غیر این صورت به دلیل کمبود می تواند باعث اختلال در بسیاری از فرآیندهای آنزیمی که در بدن انسان اتفاق می افتد شود.

ویتامین ها مواد طبیعی هستند که در رژیم غذایی عادی افراد یافت می شوند اما به دلیل محبوبیت فست فودهایی که حاوی چربی های مضر هستند، این رژیم ارزش غذایی خود را از دست می دهد. برای جبران این کمبودها مکمل های مولتی ویتامین مهم هستند. با این حال مصرف بیش از حد یا دوزهای زیاد این مولتی ویتامین ها نیز می تواند خطرناک باشد. بنابراین مولتی ویتامین ها فقط در صورت تجویز پزشک باید مصرف شوند.

مولتی ویتامین های مایع معمولاً برای استفاده در دوران بارداری و شیردهی بی خطر هستند. ویتامین های مخصوص قبل از تولد برای نوزادان در دسترس است و برای رشد سالم آنها مهم است. باید مراقب بود و از مکمل ها فقط تحت نظارت استفاده کرد زیرا دوزهای زیاد برخی از ویتامین ها می تواند برای بدن بسیار مضر باشد.

مولتی ویتامین های مایع همیشه باید با یک لیوان پر آب مصرف شوند و در شرایط عادی هرگز نباید با معده خالی مصرف شوند.