مکمل های غذایی کاهش وزن که بیشتر به شما کمک می کند

برای دهه ها، مکمل های غذایی به عنوان وسیله ای برای افزایش سلامت و کاهش وزن سوگند یاد شده است. در حالی که بحث زیادی وجود ندارد، به خصوص در میان ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی، که داشتن مقدار مناسب ویتامین ها و مکمل ها در رژیم غذایی باعث می شود احساس بهتری داشته باشید و احتمالاً به شما کمک می کند تا زندگی طولانی تری داشته باشید، بحث در مورد اینکه آیا این مکمل های طبیعی یکسان هستند، وجود دارد. می تواند به شما در کاهش وزن نیز کمک کند. مکمل‌های غذایی کاهش وزن، مانند گیاهان گالا، برای سال‌ها نقطه کانونی چندین مطالعه و گفتمان در میان متخصصان بوده‌اند.

مسلماً شک و تردیدهایی که برخی در مورد مکمل های طبیعی دارند، به خصوص در مورد مکمل ها و کاهش وزن، اعتبار خاصی دارد. مکمل‌ها و قرص‌های کاهش وزن بر خلاف سایر مکمل‌ها مانند ویتامین‌ها، روغن ماهی، آهن و سایر مکمل‌ها، همیشه به توانایی‌شان در کمک به شما مشکوک بوده‌اند. و این ارتباط زیادی با بسیاری از داروهای مشکوک گذشته دارد که اکنون هر چیزی را که هومیوپاتی یا کاملا طبیعی باشد مشکوک می کند.

اما مکمل هایی وجود دارند که کمک می کنند. افزودنی های گیاهی به رژیم غذایی به دلیل ارزش غذایی اضافه ای که به رژیم غذایی اضافه می کنند، می توانند به روند کاهش وزن کمک کنند. هیچ قرص کاهش وزن بدون ورزش، تغییر در غذا خوردن و دیگر انتخاب‌های سبک زندگی و تمایل به انجام هر کاری که برای حفظ کاهش وزن لازم است، کارساز نخواهد بود، اما با در نظر گرفتن این تغییرات، افزودن آن مکمل‌ها به رژیم غذایی شما را قادر می‌سازد تا به این هدف برسید. سطح در کاهش وزن حفظ وزن

اغلب مردم انتظار آن “گلوله جادویی” را دارند. آنها به دنبال یک رژیم غذایی، قرص یا دارو برای کاهش وزن و حفظ آن هستند. در حالی که بسیاری از مردم مایلند سبک زندگی خود را به مدت 6 ماه تغییر دهند تا 20 پوند وزن کم کنند، پس از رسیدن به این هدف، به طور کلی به عادات سبک زندگی قبلی خود باز می گردند و وزن باز می گردد. به همین دلیل است که رژیم های غذایی مد روز و حتی رژیم های “تأیید شده” معمولاً بیان می کنند که تغییر سبک زندگی برای حفظ کاهش وزن ضروری است.

نکته مهم در مورد ویتامین ها و مکمل های گیاهی این است که اگر طبق دستورالعمل مصرف شوند، برای شما مفید هستند و در کاهش وزن به شما کمک می کنند. افزودن مکمل‌های مناسب به رژیم غذایی، هوس‌هایی را که بدن شما دارد و ممکن است رژیم استاندارد شما برآورده نشود، برطرف می‌کند. افزودن مکمل‌ها به رژیم غذایی‌تان برای متعادل کردن نیازهای بدن در بخش ویتامین‌ها و مواد معدنی، از بدن در مورد نیاز به دریافت غذا برای نیازهای غذایی جلوگیری می‌کند.

بخشی از سلامتی، حفظ تعادل سالم تغذیه است. در یک دنیای عالی، ما تمام نیاز خود را از مقدار مناسب غذایی که می خوریم به دست می آوریم، اما در دنیای امروز، بدون مکمل های غذایی، این به سادگی امکان پذیر نیست. برای آن دسته از ما که در نتیجه تلاش برای دریافت تمام مواد مغذی خود از غذاها وزن زیادی داریم، افزودن محصولات بهداشتی مناسب از طریق ویتامین ها و گیاهان به کاهش وزن کمک می کند. و با تغییرات مناسب، این وزن کم می شود.