نحوه بلند شدن از رختخواب بعد از جراحی معده – 7 مرحله

جراحی معده – که به آن چاقی یا کاهش وزن نیز گفته می شود – شامل هر یک از روش های گوارشی است که برای کمک به کاهش وزن بیمار طراحی شده است. برخی از انواع جراحی های معده شامل قرار دادن نوار پلاستیکی در اطراف معده است ، در حالی که برخی دیگر از منگنه استفاده می کنند. برخی دیگر با تغییر مسیر غذا در اطراف معده و بخشی از روده کوچک ارتباط دارند.

جراحی معده بی اهمیت نیست. این امر به این دلیل است که صرف نظر از نوع جراحی کاهش وزن که برای انجام آن انتخاب کرده اید ، برخی از قسمت های مهم بدن ، پوست و دستگاه گوارش شما تغییر می کند. این امر از جمله به زمان بهبودی قابل توجهی منجر می شود – و گاهی اوقات به درد و ناراحتی در این روند منجر می شود.

یکی از رایج ترین مشکلاتی که افرادی که تحت عمل جراحی معده قرار گرفته اند با آن روبرو هستند ، چیزی است که بسیار ساده به نظر می رسد: بی خطر و بدون درد از رختخواب بیرون آمدن.

اگر نمی دانید چگونه بعد از جراحی معده از رختخواب خارج شوید ، در اینجا 7 مرحله وجود دارد:

1. مطمئن شوید که دستیار دارید. این ترجیحا یک دستیار بهداشتی خانگی یا یک دستیار حرفه ای دیگر است ، اما همسر ، دوست یا اعضای خانواده این کار را به خوبی انجام می دهند.

2. ابتدا با نشستن روی تخت شروع کنید ، روکش و ملحفه را به آرامی از سر راه خود خارج کنید. شما نمی خواهید درگیر شوید یا روی جلد سفر کنید.

3. پاهای خود را بلند کرده و به آرامی آنها را به سمت لبه تخت بچرخانید. سپس بگذارید آنها روی تخت آویزان شوند ، انگار روی صندلی نشسته اند. هنگام انجام این کار به احساسات ذهن و بدن خود توجه کنید.

4. با حرکت دادن و تکان دادن پاها ، چرخاندن مچ پاها و تکان دادن انگشتان پا کمی خود را امتحان کنید. اگر احساس سرگیجه نمی کنید ، از ادامه مرحله بعدی دریغ نکنید.

5. به آرامی بلند شوید و پاها را کمی از هم جدا روی زمین بلند کنید. این حالت کمی گسترده به شما در هنگام بلند شدن و برخاستن ثبات می بخشد. سپس به آرامی به صندلی نزدیک بروید.

6. هنگامی که به صندلی می رسید ، بپیچید تا پشت شما باشد – انگار قرار است بنشینید. گوساله های خود را روی صندلی لمس کنید.

7. هر دو دسته بازو را روی صندلی بگیرید و بدن خود را به آرامی به صندلی پایین بیاورید.

به یاد داشته باشید ، اگر تا به حال بعد از جراحی معده هنگام تلاش برای بلند شدن از رختخواب احساس ضعف یا سرگیجه داشتید ، حتماً از دستیار خود بخواهید که شما را به رختخواب برگرداند. سپس برای اطلاعات بیشتر و راهنمایی با پزشک خود تماس بگیرید.

دیدگاهتان را بنویسید