ویتامین های ریزش مو برای رشد سریع مو طبیعی

آیا موهای شما کم پشت شده است؟ اگر اینطور است، شما شرکت زیادی دارید. میلیون ها زن و مرد در سراسر جهان موهای خود را از دست می دهند. در مردان، معمولاً با عقب رفتن خط مو شروع می شود و در نهایت ممکن است تمام یا بیشتر موهای بالای سر از بین برود. خانم ها معمولاً کچل نمی شوند اما موهایشان در نواحی مختلف سر شروع به نازک شدن می کند. درمان های طبیعی مانند ویتامین های ریزش مو می تواند به تحریک رشد طبیعی مو کمک کند.

دلایل پزشکی نازک شدن مو

ریزش مو می تواند ناشی از یک بیماری باشد. بنابراین قبل از اینکه به سراغ ویتامین های ریزش مو بروید، علت ریزش مو را دریابید. استرس، کم خونی، لوپوس و اختلالات تیروئید می تواند چرخه رشد رشته ها را مختل کرده و باعث ریزش آنها شود.

برخی از داروها می توانند باعث ریزش مو شوند. دیورتیک ها، داروهای فشار خون، داروهای ضد قارچ و پیشگیری از بارداری می توانند باعث نازک شدن مو شوند. برخی از درمان‌های سرطان، مانند شیمی‌درمانی نیز می‌تواند باعث ریزش بیش از حد شود.

رژیم غذایی نامناسب نیز می تواند باعث شروع ریزش مو شود. سوءتغذیه گاهی اوقات می تواند با یک بیماری طولانی مرتبط باشد. اگر فردی برای مدت طولانی بیمار باشد، برخی از مواد مغذی ممکن است از بدن خارج شوند.

شایع ترین علت ریزش بیش از حد، آلوپسی آندروژنیک است که به نام طاسی الگوی مردانه یا زنانه نیز شناخته می شود. این وضعیت به دلیل مقادیر بیش از حد هورمون دی هیدروتستوسترون (DHT) در بدن ایجاد می شود. DHT با حمله به فولیکول ها باعث ریزش رشته ها می شود.

ویتامین E یکی از موثرترین ویتامین ها برای ریزش مو در افرادی است که آلوپسی آندروژنیک دارند زیرا جریان خون را در پوست سر افزایش می دهد. افزایش جریان خون باعث می شود تا ویتامین ها و مواد مغذی بیشتری برای تغذیه رشته ها به ریشه ها برسد. رزماری یکی دیگر از درمان های موثر برای این بیماری است، زیرا تولید DHT را مسدود می کند.

فلز روی

اگر به اندازه کافی روی در رژیم غذایی خود مصرف نکنید، رشته های شما می توانند ضعیف شوند. به دنبال ویتامین های ریزش مو باشید که دارای روی در میان مواد تشکیل دهنده هستند. آهن و مس نیز به حفظ سلامت مو کمک می کنند.

ویتامین های ریزش مو

ویتامین A و بیوتین ویتامین های ریزش مو هستند که می توانند به تحریک تارهای مو کمک کنند. ویتامین A به حفظ سلامت پوست سر کمک می کند و از شوره سر جلوگیری می کند که می تواند رشد موهای جدید را مسدود کند. بیوتین رشته ها را تقویت می کند و باعث رشد می شود.