چای سفید برای داشتن هضم مناسب

برای لذت بردن بیشتر از وعده های غذایی خود

گاهی اوقات پس از لذت بردن از یک شام خوشمزه، معمولاً ناراحتی گوارشی دارید. از داروهای طبیعی مختلفی مانند عرقیات گیاهی استفاده می شود. چای سفید می تواند به این لیست اضافه شود. دریابید که چگونه می تواند به شما کمک کند.

آیا دوست دارید همیشه از آخرین اخبار دنیای چای مطلع باشید؟ اگر چنین است، دوست دارید بدانید که مطالعات علمی اخیر نشان داده است که برخی از ترکیبات چای سفید می تواند برای سیستم گوارش بسیار مفید باشد.

اگرچه چای سفید به اندازه چای سبز یا چای سیاه محبوبیت ندارد، اما کم کم توانسته است مردمی را به خود جلب کند که از خواص دارویی عالی و طعم لطیف آن قدردانی می کنند.

همانطور که می دانید، این تنوع از Camellia sinensis کمترین فرآیندی است که دارد. به همین دلیل خواص آنها.

پزشکان چینی باستان قبلاً از اثرات درمانی آنها بر سلامتی می‌دانستند، در درجه اول برای درمان بیماری‌های مختلف گوارشی. به همین دلیل است که اغلب از آن در درمان های خود استفاده می کردند.

چای سفید چگونه به هضم غذا کمک می کند

دارای ظرفیت ضد التهابی عالی است

چای سفید تا حدودی شامل خانه های ضد التهابی است. اگر مشکلات گوارشی شما به دلیل تورم ناشی از بیماری کرون یا سایر اختلالات مداوم ایجاد می شود، استفاده روتین از این چای ممکن است علائم را کاهش دهد.

مطالعه ای که در سال 2006 انجام شد و در مجله Life Sciences منتشر شد، نشان داد که عصاره چای سفید از ایجاد پانکراتیت در جوندگان جلوگیری می کند. با آرام کردن تولید آمیلاز و لیپاز عمل می کند.

این دو آنزیم نقش اساسی در هضم دارند و تنظیم آنها ممکن است علائم را در برخی شرایط کاهش دهد. علاوه بر این، اگر از نفخ شکم و یبوست رنج می برید مفید خواهد بود.

این منبع غنی از آنتی اکسیدان است

برگ های چای نیز حاوی آنتی اکسیدان هستند. هر چه ورقه جوان تر باشد، محتوای آنتی اکسیدان بیشتری دارد. این ترکیبات طبیعی به جلوگیری از آسیب اکسیداتیو که در سلول ها رخ می دهد کمک می کند، اساساً التهاب را قبل از شروع آن متوقف می کند.

همانطور که چای در سیستم گوارش شما گردش می کند، از پوشش معده و روده کوچک محافظت می کند. این عمل به دلیل استرس از اهمیت بالایی برخوردار است، در ارگانیسم، مقادیر زیادی رادیکال های آزاد منشأ می گیرند.

اینها یکی از علل اصلی بسیاری از بیماریها هستند. استرس جسمی و روحی می تواند برای هضم بسیار مضر باشد و شرایطی مانند التهاب روده و زخم معده پیامد مستقیم آن است.

محتوای کافئین بالایی دارد

محتوای موجود در چای سفید می تواند ترشح شیره معده را افزایش دهد و در نتیجه حرکت هضم غذا را افزایش دهد. اگرچه این نوع چای دارای حداقل سطح کافئین است، اما به این مزیت نیز کمک می کند.

از سوی دیگر، چای سفید همچنین دارای ترکیبات خود، اسید فولیک، ویتامین ها و اسیدهای آمینه مانند متیونین، سیستین و لسیتین است که در متابولیسم چربی بسیار مفید هستند.

چه مقدار چای سفید می توانید در روز بنوشید

در حالی که این چای بسیار نرم است، توصیه می شود همیشه چای و عرقیات گیاهی را در حد متعادل بنوشید. روزی 3 تا 4 فنجان از این نوشیدنی خوشمزه را مصرف کنید تا بتوانید از فواید آن بهره مند شوید.

حالا باید به این فکر کنید که قرار است بعد از غذا چه چای بخورید: البته چای سفید، درست است؟

سایر مزایای سلامتی چای بای هائو یین ژن

باعث تحریک رشد مو می شود. شما خواهید آموخت که چگونه این نوشیدنی شفابخش می تواند به رشد موهای شما در مدت زمان کوتاهی کمک کند تا سالم و فعال شوند. همچنین، می تواند به جلوگیری از برخی شرایط پوست سر کمک کند.

با کیسه ها و سیاهی دور چشم مبارزه کنید. رازی را که این چای شگفت انگیز پنهان می کند کشف خواهید کرد که به آن توانایی از بین بردن سیاهی دور چشم و جلوگیری از تشکیل بسته های اطراف چشم را می دهد. همچنین نحوه مصرف آن و استفاده موضعی از آن برای به دست آوردن فواید درمانی آن را خواهید دانست.

علائم یائسگی را کاهش داده و به تاخیر می اندازد. شما متوجه خواهید شد که چه اجزایی از انواع چای Camellia sinensis باعث این مزیت می شود و چه مقدار چای باید روزانه بنوشید تا کمک خود را دریافت کنید.

از بیماری قلبی جلوگیری می کند. با خواص درمانی این نوشیدنی آشنا خواهید شد که می تواند به شما در حفظ سلامت قلب کمک کند.