چگونه از طریق Jelqing آلت تناسلی خود را بزرگتر کنید – اینگونه است که شما واقعاً Jelq و آن آلت تناسلی بزرگ را بدست می آورید

بسیاری از مردان می خواهند آلت تناسلی خود را بزرگتر کنند اما نمی دانند چگونه با خیال راحت این کار را انجام دهند. هر مردی می‌تواند آلت تناسلی خود را بزرگ‌تر کند اگر از تکنیک درست پیروی کند. یکی از این تکنیک‌ها برای گرفتن آلت تناسلی، یک تکنیک قدیمی عربی است که به نام jelqing شناخته می‌شود.

با این حال، بسیاری از مردان هنوز در مورد بهترین راه برای اجرای این تکنیک jelqing برای بزرگتر کردن شفت خود سردرگم هستند. برای اینکه آلت تناسلی خود را از طریق jelqing دریافت کنید، باید از چند چیز آگاه باشید تا مطمئن شوید که از این تکنیک بیشترین بهره را می برید و سود خود را به حداکثر می رسانید.

به منظور به حداکثر رساندن سود خود از طریق jelqing، باید مصرف آب خود را افزایش دهید. با هیدراته کردن خود به درستی به تمرین jelqing که انجام می دهید کمک می کند تا ساقه شما بزرگتر شود. علاوه بر این، برای استفاده حداکثری از این تمرین قدرتمند، باید به مقدار مناسب ورزش کنید، مصرف مواد معدنی و ویتامین خود را افزایش دهید و از مصرف وعده‌های غذایی نزدیک به زمان خواب خودداری کنید.

خوردن وعده های غذایی مغذی مهم است زیرا پوست آلت تناسلی شما را سالم نگه می دارد. شما می خواهید پوست آلت تناسلی سالم داشته باشید زیرا پوست باید رشد کند تا بتواند با جریان خون اضافی ایجاد شده توسط jelqing روزانه سازگار شود.

از آنجایی که می خواهید پوست شفت خود سالم باشد، روان کننده ای که استفاده می کنید مهم است. با استفاده از روغن کاری مناسب، بیشترین تغذیه را برای رشد بهتر آلت تناسلی خود خواهید داشت.

علاوه بر این، با استفاده از روان‌کاری مناسب، گیرنده‌های تستوسترون شما را که می‌توان در شفت شما یافت، افزایش داد. برخی از کارشناسان توصیه می کنند که از روغن های عربی ساخته شده برای روش jelqing استفاده کنید.

بهترین روغن برای استفاده حاوی GLAC (گاما-لینولنیک اسید) خواهد بود. اگر هیچ روغن عربی ساخته شده برای جلقینگ را پیدا نکردید، می توانید از ژله نفتی برای روانکاری شکایت کنید.

هنگامی که از jelqing برای بزرگتر کردن آلت تناسلی خود استفاده می کنید، باید قبل از انجام تمرین بدن خود را گرم کنید. با گرم کردن ابتدا جریان خون لازم برای رشد آلت تناسلی را تحریک می کنید. برای گرم کردن باید یک حوله کوچک را در آب گرم خیس کنید.

حالا از حوله خیس شده و گرم استفاده کنید تا شفت خود را با استفاده از آن به آرامی با دستان خود روی آن ناحیه گرم کنید. پس از گرم کردن باید مطمئن شوید که آلت تناسلی شما نیمه نعوظ باقی می ماند و سفت نمی شود.

هنگامی که برای بزرگ کردن آلت تناسلی خود حرکت می کنید، باید آلت تناسلی خود را به درستی در دست بگیرید تا بیشترین بهره را از این تمرین ببرید. موثرترین راه برای گرفتن شفت برای این تکنیک استفاده از هر دو دست است.

شما می خواهید از یک دست برای گرفتن پایه آلت تناسلی خود استفاده کنید، در حالی که از دست مخالف برای انجام حرکات شیردوشی مکرر از پایه شفت خود به سمت بالای سر استفاده می کنید.

مهم است که مطمئن شوید روان کننده ای که شکایت می کنید به دست شما اجازه می دهد تا به راحتی در امتداد شفت حرکت کند. روش شیردوشی زمانی بهتر است که آلت تناسلی خود را با انگشت جلویی و شست نگه دارید، بدون اینکه این دو به یکدیگر برخورد کنند.

Jelqing یک راه موثر برای بزرگتر کردن آلت تناسلی خود بدون استفاده از دارو یا جراحی است. با انجام صحیح این تکنیک در مدت زمان کوتاهی بیشترین سود ممکن را به دست خواهید آورد.