چگونه سرعت ریزش مو را کاهش دهیم

ریزش مو چیزی است که تقریباً همه مردان را تحت تأثیر قرار می دهد و اعتماد به نفس آنها را تا حد زیادی کاهش می دهد. طاسی با الگوی مردانه به دلایل مختلفی مانند داروهای سنگین، استرس، کمبود مواد مغذی حیاتی و کمبود پروتئین در بدن رخ می دهد.

اگر بدانید که هر فردی هر روز حدود 50 تا 150 تار مو را به عنوان یک فرآیند طبیعی بدن می ریزد، شوکه خواهید شد. با این حال، این رشته های از دست رفته به سرعت با رشته های جدید جایگزین می شوند.

انواع مختلفی از تکنیک های موجود وجود دارد که می تواند به جلوگیری از ریزش مو کمک کند. در بازارها یا فروشگاه ها، می توانید تن ها شامپو و محصولات مراقبت از مو را به راحتی پیدا کنید، اما همه آنها غلظت شیمیایی بالایی دارند.

درمان های پیشگیرانه خانگی انواع مختلفی از فرآیندهای مراقبت از مو را شامل می شود. این روش ها می توانند برای پنهان کردن لکه های نازک و طاس روی پوست سر مفید باشند.

این روش های طبیعی را که می توانند به شما در جلوگیری از ریزش مو تا حدودی کمک کنند، بررسی کنید.

نکات مهم برای جلوگیری از ریزش مو به طور طبیعی

  • آیا می خواهید از ریزش مو جلوگیری کنید یا حداقل سرعت نازک شدن مو را کاهش دهید؟ شما باید چند تغییر در سبک زندگی خود اعمال کنید و عادات سالم را در برنامه روزانه خود بگنجانید.

  • مصرف داروهای سنگینی که توسط پزشکان تجویز نشده اند را متوقف کنید. در محیطی تمیز زندگی کنید و استرس بیش از حد را تحمل نکنید. به یاد داشته باشید، گرد و غبار و شرایط غیربهداشتی می تواند منجر به ریزش مو شود، بنابراین باید سر خود را به طور معمول با یک شامپوی ملایم و با کیفیت تمیز کنید.

  • مصرف کافی میوه های تازه، سبزیجات، سبزیجات برگ سبز و سالاد می تواند به بهبود رشد تارهای روی پوست سر شما کمک کند. به غیر از سبزیجات، شما باید مقدار مناسبی ماهی، تخم مرغ و گوشت قرمز نیز مصرف کنید تا میزان آهن و پروتئین مورد نیاز بدن را تامین کنید.

  • شما باید از محلول های موج دائمی یا محصولات صاف کننده دوری کنید، زیرا این محصولات دارای مقدار بسیار بالایی از مواد شیمیایی مضر هستند که باعث نازک شدن و حتی طاسی می شوند. خشک کن و اتو نیز منجر به از بین رفتن شدید رشته ها می شود. برای محافظت از رشته های خود باید از این نوع چیزها اجتناب کنید.

  • آیا می دانید ویتامین ها برای رشد ایده آل موها بسیار موثر هستند؟ شما باید مقدار مورد نیاز ویتامین B را مصرف کنید زیرا نقش مهمی در تولید سالم و تولید سلول های جدید دارد.

  • مخلوطی از سرکه و یک قاشق آبلیمو درست کنید. اگر آن را روی سر خود ماساژ دهید می تواند مفید باشد. سپس پوست سر را با شامپوی مرغوب به خوبی بشویید. این می تواند سرعت ریزش مو را کاهش دهد.

همه ما می دانیم که بهترین راه حل برای از بین بردن طاسی، مراجعه به درمان کاشت مو است. با این حال، مصرف برخی از داروهای خانگی و طبیعی که می توانند در کاهش سرعت نازک شدن و ریزش مو موثر باشند، ضرری ندارد.