10 غذای طبیعی آیورودا که به طور طبیعی میل جنسی و رابطه جنسی را در مردان افزایش می دهد

کاهش میل جنسی در مردان یک مشکل رو به رشد در این دوران است. دلایل مختلفی پیرامون این موضوع وجود دارد. برخی از مهم ترین دلایل عبارتند از: استرس که عمدتاً مربوط به کار یا خانواده است، کمبود خواب کافی، دارو برای بیماری های مزمن مانند دیابت، فشار خون بالا، کلسترول، ورم معده و غیره. عدم تعادل هورمونی و اختلالات نعوظ نیز می باشد. دلایل مهم کاهش میل جنسی در مردان

برخی از غذاهای طبیعی وجود دارند که به گفته آیورودا می توانند به طور طبیعی میل جنسی پایین مردان را افزایش دهند.

سیر

به غیر از یک ادویه اصلی آشپزخانه، سیر دارای فواید بیشماری از جمله کاهش وزن، افزایش استقامت و همچنین توانمندسازی زنان و مردان با میل جنسی بالا است. از زمان های قدیم سیر به عنوان یک عنصر کلیدی در تهیه غذای مردان با میل جنسی کم استفاده می شده است.

زنجبیل

زنجبیل، همچنین یک ادویه رایج آشپزخانه به افزایش قوای جنسی در مردان کمک می کند. زنجبیل همراه با حصول اطمینان از درمان های مختلف، میل جنسی را در مردان به دلیل خاصیت تقویت کننده جنسی قوی آن افزایش می دهد. این به افزایش گردش خون و افزایش دمای بدن که برای تقویت میل جنسی ضروری است کمک می کند.

گیلاس زمستانی – پنیر باد

اغلب این گیاه توسط پزشکان آیورودا برای کسانی که از ناتوانی جنسی، ناباروری، انزال زودرس و عدم میل جنسی رنج می برند، تجویز می شود.

شیلاجیت

این شهد الهی به گفته متخصصان آیورودا منبع بزرگی از غرایز جنسی است. این نه تنها میل جنسی را افزایش می دهد، بلکه به مردان کمک می کند تا تعداد اسپرم بیشتری داشته باشند و هورمون های جنسی را حفظ کنند.

سالاب مشری

یکی دیگر از مواد گیاهی که اغلب توسط متخصصان آیورودا برای گردش خون مناسب و عملکرد بهتر آلت تناسلی در طول رابطه جنسی توصیه می شود.

شاتاوری

شاتاواری که به نام مارچوبه راسموزوس نیز شناخته می شود، عمدتاً توسط پزشکان آیورودا برای زنان نابارور تجویز می شود. اما، این همچنین به افزایش میل جنسی در زنان و مردان کمک می کند.

تخم مرغ

وجود ویتامین B5 و B6 در تخم مرغ به متعادل کردن سطح هورمون ها کمک می کند. این امر میل جنسی مردان را در کنار کنترل هورمون ها افزایش می دهد.

آووکادوها

آووکادو همراه با مواد مفید مختلف برای مردان با میل جنسی کم ضروری است. وجود ویتامین B6 باعث می شود که این میوه توانایی بیشتری برای تقویت میل جنسی در مردان داشته باشد.

بادام ها

اگرچه بادام نسبت به سایر آجیل ها گران است، اما برای مردانی که میل جنسی پایینی دارند تجویز می شود. برای ویتامین های E، ویتامین B2، کلسیم و منیزیم پزشکان مصرف بادام را به مردان توصیه می کنند.

دانه کدو تنبل

دانه های کدو تنبل غنی شده با ویتامین های C، B، D، E و K، روی، فسفر، پتاسیم، کلسیم و غیره هستند که میل جنسی را در مردان و زنان افزایش می دهد.