آیا رژیم غذایی پدر بر جنسیت فرزند شما تأثیر می گذارد یا بر آن تأثیر می گذارد؟

گاهی اوقات افرادی با من تماس می گیرند و می پرسند اگر پدر و مادر در حال تلاش برای بچه دار شدن یک پسر یا پسر هستند ، پدر آینده باید چه بخورد. به عنوان مثال می توان به موارد زیر اشاره کرد: “اگر شوهرم قصد بچه دار شدن دارد چه چیزی بخورد یا در … ادامه

بهترین کوکتل های غیر الکلی برای تحت تاثیر قرار دادن تی شرت شما-Total date

با افزایش تعداد زیادی از جوانان که از الکل به دلیل انتخابهای کم و غیر الکلی دور شده اند ، کاهش مصرف یا حتی مصرف کل نوشیدنی در حال حاضر به عنوان یک گزینه بهداشتی در نظر گرفته می شود بدون آنکه نیازی به به خطر انداختن طعم یا کیفیت داشته باشد تا جایگزین. – … ادامه

اتکینز و کتوز

ایده اصلی برنامه رژیم اتکینز این است که کتوز می تواند به شما در سوزاندن چربی برای انرژی کمک کند. بسیاری از مردم ، حتی کسانی که رژیم های کم کربوهیدرات دارند ، کتوزیس را دقیقاً نمی دانند یا دلیل کار خود را دقیقاً نمی دانند. اکثر رژیم ها برنامه های رژیم غذایی عمومی برای … ادامه

قدرت آداپتورها را رها کنید

با افسانه مورینویسنده ارشد همه ما به عنوان ورزشکاران اهمیت سازگاری با اضافه بار تدریجی را می شناسیم که برای تقویت و ساخت ماهیچه ها به بدن خود وارد می کنیم. ما اغلب تمام مکانیسم هایی را که بدن ما در طول تمرینات طاقت فرسا در طول سال طی می کند ، بدیهی می دانیم. … ادامه

چند کالری می توانم داشته باشم و همچنان وزن کم کنم؟

برای درک میزان کالری مورد نیاز خود ، ابتدا از جایی که در ابتدا هستید شروع کنید. به عبارت دیگر ، محاسبه کنید که برای حفظ اندازه فعلی خود به چند کالری نیاز دارید و سپس از آنجا کم کنید. شما می توانید این کار را به طرق مختلف انجام دهید. اکثر مردم فقط یک … ادامه

آیا بیماران تیروئیدی می توانند کلم یا سبزیجات چلیپایی بخورند؟

اگر از کم کاری تیروئید رنج می برید ، ممکن است این توصیه رایگان را شنیده باشید: “از خوردن سبزیجات چلیپایی مانند کلم ، کلم بروکلی ، گل کلم ، سبزی خردل ، کلم و شلغم خودداری کنید.” اگر حقیقت این توصیه وجود دارد ، اجازه دهید تجزیه و تحلیل کنیم. چرا سبزیجات چلیپایی برای … ادامه

آیا می توانید مقدار نامحدودی میوه در رژیم غذایی Nutrisystem خود بخورید؟

شکی نیست که میوه ها و سبزیجات بخش مهمی از رژیم غذایی Nutrisystem هستند. برخی از مردم می خواهند از این مزیت کامل استفاده کنند و نمی دانند آیا می توانند به مقدار نامحدود میوه بخورند. برای من جای تعجب دارد که بیشتر مردم در مورد خوردن میوه ها از سبزیجات س askال می کنند. … ادامه

پیشگیری و کنترل دیابت ، فشار خون بالا و بیماری های قلبی در زنان

پیشگیری و کنترل دیابت ، فشار خون بالا و بیماری های قلبی در زنان سه شنبه ، 12 مارس 2019 در زنان هندی ، بروز دیابت نوع 2 ، فشار خون بالا و بیماری های قلبی به طور فزاینده ای در حال افزایش است. استعداد ژنتیکی ، قومیت ذاتی ، چاقی ، شهر نشینی سریع … ادامه

آیا رژیم های ماد آشغال هستند؟

بیشتر بله با چند استثنا. بسیاری از این رژیم های مد که هر روز به آنها گوش می دهید برای بدن شما بسیار مضر است. مطمئناً در مدت زمان کوتاهی وزن زیادی از دست می دهید ، اما این یک راه ناسالم برای این کار است. حتی اگر این همه وزن را از دست بدهید … ادامه