Berry Blast Nice Cream – Love Sweat Fitness


دستور تهیه کرم خوب

آیا سعی کرده اید یک کرم خوب درست کنید؟ من این دستور کرم خوب را تهیه کردم تا به شما یک دسر دو برابر دلپذیر بدهم! این نه تنها به شما در سوزاندن چربی در هنگام نشت کمک می کند ، بلکه مزایای دیگری نیز برای تقویت سیستم ایمنی بدن و حمایت از بازیابی ماهیچه ها دارد!

هنگام خواب چربی بسوزانید

اگر به دنبال راه هایی برای سوزاندن چربی بیشتر هستید ، زمان آن رسیده است که میزان پروتئین خود را افزایش دهید. مطالعات نشان می دهد که آنها حداقل دارند 20 گرم پروتئین درست قبل از خواب به شما کمک می کند تا عضلات بدون چربی بسازید و به ترمیم ماهیچه ها و سلول ها کمک می کند. توده عضلانی بدون چربی برابر با کالری سوزی بیشتر حتی در حالت استراحت است. این بدان معناست که شما چربی بیشتری می سوزانید حتی بدون اینکه آن را امتحان کنید! تمرینات LSF خود را به برنامه اضافه کنید و WOW!

بستنی سالم ، کرم توت خوب ، بستنی توت ، دسرهای سالم

این دستور کرم زیبا شامل Wing Woman است – تقویت ایمنی انار توت ما! سرشار از طعم ، صفر گرم شکر و هر آنچه برای تقویت سیستم دفاعی خود نیاز دارید. با مصرف روزانه ویتامین C ، D ، تمشک ، اکیناسه ، پودر ریشه goldenseal و بسیاری از آداپتورهای باور نکردنی دیگر ، می توانید شگفت انگیز باشید که این دستور کرم زیبا را رد کنید!

طرز تهیه کرم بری بلاست نیس

مناجزاء:

  • 3 عدد موز رسیده
  • 2 فنجان توت مخلوط
  • یک قوطی شیر نارگیل یک شب در یخچال قرار دهید
  • 2 قاشق غذاخوری LSF Wing Woman
  • 1 پیمانه پروتئین گیاهی LSF در وانیل
  • 2-4 قاشق غذاخوری شربت افرا

جهت ها:

  1. همه مواد را در مخلوط کن با سرعت بالا بریزید و مخلوط کنید تا یکدست شود
  2. بلافاصله برای یک وعده نرم از خامه خوب سرو کنید یا آن را به مدت 4 ساعت در یخچال قرار دهید تا بافت سخت تری داشته باشد.

نکته جانبی – اگر عاشق شکلات هستید ، می توانید وانیل سبزیجات را به طور کامل با شکلات جایگزین کنید تا در این دستور غذایی خوشمزه باشد. یک قطره اضافی پودر کاکائو اضافه کنید تا غنی ترین شکلات توت شکلاتی هلندی شود!

بی صبرانه منتظر خبر شما هستم! اگر موفق شدید ، حتماً در شبکه های اجتماعی به اشتراک بگذارید و من راlovesweatitness #LSFfoodie تگ کنید ، می دانم که آن را دوست خواهید داشت! خو کتی



دیدگاهتان را بنویسید