CoQ10 – سلامت مغز و پیشگیری از سکته مغزی آخرین مطالعات نشان می دهد

مغز: مغز به دلیل اینکه یکی از فعال ترین اندام های بدن از نظر متابولیسمی است، به انرژی زیادی نیاز دارد. این برای عملکرد بهینه مغز مورد نیاز است.

CoQ10 برای سیستم عصبی مفید است و از چندین نوع بیماری محافظت می کند.

به نظر می رسد که CoQ10 استرس اکسیداتیو، التهاب و اختلال در عملکرد میتوکندری را در هنگام آسیب به سر کاهش می دهد. مغز حتی پس از ضربه اولیه نیز از آسیب مداوم رنج می برد.

در مطالعه‌ای روی موش‌های مبتلا به آسیب سر، CoQ10 از میتوکندری‌ها در برابر آسیب محافظت کرد و مرگ سلولی را در مغز کاهش داد. این نتایج CoQ10 را به عنوان یک استراتژی مدیریت امیدوارکننده برای ترومای سر در انسان نیز نشان می‌دهد.

مکمل های غذایی متعددی وجود دارند که می توانند تخصص خود را برای حمایت از عملکرد سالم مغز به کار گیرند. کوآنزیم Q10 (CoQ10) یک ماده ویتامین مانند طبیعی است که در هر سلول بدن یافت می شود، اما سطح آن به طور طبیعی با افزایش سن کاهش می یابد. CoQ10 مسئول ارتقای سلامت قلب، افزایش سطح انرژی و کمک به سیستم ایمنی و همچنین کمک به حفظ سطح فشار خون در محدوده طبیعی است. CoQ10 به اشکال مختلفی وجود دارد که بیشتر مربوط به سطوح جذب است.

سکته: مطالعات بیشتر نشان داد که CoQ10 ممکن است خطر سکته مغزی را کاهش دهد. بیماران مورد مطالعه که دچار سکته مغزی شده بودند، سطوح خونی CoQ10 را به میزان قابل توجهی کاهش دادند.

سلامت قلب: یک مطالعه اخیر نشان می دهد که 120 میلی گرم روزانه CoQ10 به تنهایی (بدون استفاده از داروهای استاتین) باعث کاهش فشار خون، تری گلیسیرید و کلسترول LDL می شود.

مطالعات همچنین نشان می دهد که بیماران مبتلا به بیماری قلبی و سابقه نارسایی قلبی که CoQ10 از شرایط آنها محافظت می کند. شناخته شده است که باعث کاهش حوادث جدی قلبی می شود.

اعتقاد بر این است که داروهای استاتین سطح CoQ10 را در بدن کاهش می دهند. به همین دلیل است که بسیاری از پزشکان توصیه می کنند که بیماران خود در صورت مصرف استاتین ها، مصرف CoQ10 خود را افزایش دهند. CoQ10 همچنین به کاهش شدت و بروز برخی از عوارض جانبی (معمولاً درد عضلانی) داروهای استاتین کمک می کند.

با ترکیب 200 میلی گرم CoQ10 و 200 میکروگرم سلنیوم روزانه، افراد 12 سال بعد، 41 درصد کاهش مرگ و میر ناشی از بیماری های قلبی عروقی را نشان دادند.

CoQ10 یک ماده مغذی ایده آل برای همه ما است. این بر انرژی و طول عمر، سلامت قلب، فشار خون، مغز، لثه ها، معده، سیستم ایمنی بدن و موارد دیگر تأثیر می گذارد. این آنزیمی است که تقریباً در تمام سلول‌های بدن یافت می‌شود و به تولید انرژی در میتوکندری کمک می‌کند. شواهدی وجود دارد که می تواند حجم اکسیژن خون را تا 15 درصد افزایش دهد.

سلول های ما برای عملکرد مناسب به CoQ10 نیاز دارند و بدون آن سلول ها از بین می روند. این یک آنتی اکسیدان قوی در غشاهای میتوکندری و چربی است. CoQ10 دقیقاً در جایی قرار دارد که رادیکال‌های آزاد (در میتوکندری) در طی اکسیداسیون مواد مغذی و تولید ATP تولید می‌شوند و آن را عامل مهمی در کند کردن روند پیری می‌کند.

CoQ10 در سال 1957 در موسسه آنزیمی دانشگاه ویسکانسین-مدیسون توسط فرد ال کرین و همکارانش کشف شد. از سال 1960، دانشگاه ها و محققان بیش از 1600 مقاله در مجلات پزشکی منتشر کرده اند که مزایا و اهمیت CoQ10 را نشان می دهد. در سال 1978، پیتر دی میچل جایزه نوبل شیمی را برای کشف اهمیت CoQ10 در تولید انرژی دریافت کرد.

در اینجا این مطالعات است:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28946820
https://www.lifeextension.com/Magazine/2019/1/Beyond-Heart-Health/Page-01