آیا نیاز به مصرف ویتامین دارید؟

وقتی صحبت از سالم ماندن به میان می آید، آمریکایی ها و مردم در سراسر جهان اقدامات شدیدی را انجام می دهند. از گرسنگی دادن به خود تا آسیب رساندن به بدنتان با ساعت ها ورزش در روز. با این حال، راه های سالم تری برای سالم ماندن و حفظ تعادل سیستم بدن وجود دارد … ادامه

Questified لیمو چیلی صبحانه Burrito

در اینجا کمی درباره ما وجود دارد که ممکن است حدس نزنید: ما در وبلاگ Quest در مورد هوس ما برای بوریتو و چیپس کرانچ درمانده هستیم. من فکر می کنم شما می توانید ببینید که ما با این به کجا می رویم. بله، از ذهن‌های آشپزخانه تست Quest، Burrito صبحانه Chili Lime Questified با … ادامه

هنگام تلاش برای غنی شدن با ویتامین چه نکاتی را باید در نظر گرفت

اگر می خواهید از نظر ویتامین ها غنی شوید، در موقعیت فوق العاده خوبی قرار دارید. بازی ویتامین دیگر بازی نیست و مردم از آن درآمد جدی دارند. هرگز زمان بهتری برای شما وجود نداشته است که بخواهید از ویتامین ها درآمد زیادی کسب کنید. هنگام ایجاد بهترین کسب و کار سلامت و تندرستی، موارد … ادامه

10 ایده طراحی خانه سالم برای تقویت فورا خلق و خوی شما

این مبادلات ساده شما را آماده می کند تا سال 2022 را در آسایش خانه خود فتح کنید. چیزی در مورد آمدن سال نو انرژی بخش است. زمان مناسبی برای شروع دوباره است – حالات مثبت، الهامات برای بهبود خود در اطراف جریان دارد، و هر چیزی ممکن به نظر می رسد. در حالی که … ادامه

آیا ویتامین های مناسب مصرف می کنید؟ دریابید که چرا ویتامین های شما به نظر کار نمی کنند

مصرف ویتامین های مناسب آنقدرها که بسیاری فکر می کنند ضروری نیست. مصرف ویتامین های مناسب نیاز به تفکر و دانش بیشتری در مورد ویتامین ها، مواد معدنی، گیاهان و تغذیه نسبت به افراد معمولی در محیط کاری شلوغ و پرمشغله امروزی دارد. ما باید ویتامین ها را جذب کنیم زیرا بدن ما خودش آنها … ادامه

آیا رنگ های غذایی باعث بیش فعالی یا ADHD می شوند؟

کورتنی می نویسد: “بسیاری از غذاها شامل رنگ های مصنوعی هستند، مانند زرد دریاچه ای 5، قرمز دریاچه ای 40، آبی 1، و غیره. من از بسیاری از مردم شنیده ام که رنگدانه های قرمز مصنوعی بدترین هستند. چه چیزی آنها را بدترین می کند؟ آیا واقعا برای شما مضر هستند؟ “” اگر شروع به … ادامه

بهترین ویتامین ها و غذاها برای بیماران بای پس معده

در بای پس معده، معده برای کاهش وزن کوچکتر می شود. این امر همچنین منجر به کاهش جذب مواد معدنی و ویتامین های ضروری می شود. اینها باید به شکل مایعات یا قرص های جویدنی تکمیل شوند. هر گونه کاهش در مصرف آنها منجر به کمبودهای جدی در نیازهای تغذیه ای سیستم های مختلف بدن … ادامه

رژیم گرفتم این چیزی است که اتفاق افتاده است.

تنها چیزی که به ذهنم رسید سیب بود. یک کاسه از سیب عالی روی میزی در مدرسه فرزندم نشسته بود، جایی که من داوطلب شدم، و من نمی‌توانستم رویای گاز زدن آن را متوقف کنم، چقدر ترد است و چقدر طعم شیرینی دارد. اما آن روز یک روز کم کربوهیدرات بود و من قبلاً تمام … ادامه

ویتامین B برای بیماران جراحی چاقی

علائم سوء جذب پس از جراحی بای پس معده رایج است زیرا ویتامین ها عمدتاً در دستگاه گوارش جذب می شوند. ویتامین های چاقی با کیفیت بالا برای جلوگیری از علائم کمبود ضروری هستند. شدت مشکلات سوء جذب بسته به اینکه رژیم قبل از جراحی شما چگونه بوده و نوع جراحی شما رادیکال بوده است، … ادامه

ایده های صبحانه سریع و سالم برای مدرسه

آیا فرزندان شما از خوردن غلات صبحانه سرد خسته شده اند؟ ما شما را با ایده‌های صبحانه سریع و سالم پوشش داده‌ایم که آنها را برای یک روز کامل در مدرسه با انرژی نگه می‌دارد. پسر آیا دلم برای اتوبوس مدرسه تنگ شده است! صبح‌ها با بچه‌های خردسال می‌تواند چالش‌برانگیز باشد – من متوجه شدم. … ادامه