تخم مرغ؛ راز طلایی لاغری و تناسب اندام! / بهترین زمان مصرف تخم مرغ برای لاغری
به گزارش dietiic آنطور که بهداشت نیوز نوشته است اگر به دنبال کاهش وزن و چربیسوزی هستید، تخم مرغ را به عنوان یک عنصر کلیدی در رژیم غذایی خود قرار دهید. چرا تخم مرغ برای لاغری مفید است؟ سرشار از پروتئین: پروتئین، کلید احساس سیری طولانیمدت است. با مصرف تخم مرغ در وعدههای غذایی، به … ادامه